肠胃型感冒怎么办

肠胃型感冒主要由柯萨奇病毒、诺如病毒等肠道病毒感染引发，以胃肠道症状（腹泻、呕吐、腹痛）伴随低热、乏力等表现为主，治疗以对症支持为主，优先非药物干预，必要时合理用药，特殊人群需加强护理。

一、明确病因与症状特点：肠胃型感冒由肠道病毒侵袭胃肠道及上呼吸道黏膜引起，病毒感染后导致胃肠道功能紊乱（腹泻、呕吐、腹痛）与感冒症状并存，常见症状包括稀水便、恶心呕吐、腹部隐痛，可伴低热（37.3-38.5℃）、乏力、头痛等。需与急性肠胃炎（多有不洁饮食史，呕吐腹泻更剧烈）、细菌性痢疾（伴黏液脓血便）鉴别，必要时通过大便常规、血常规检查明确诊断。

二、非药物干预措施：优先通过非药物手段缓解症状，促进恢复。1.科学补水：首选口服补液盐（ORS），少量多次饮用（每1-2小时50-100ml），预防脱水；避免单纯饮用白开水或含糖饮料，以防电解质失衡加重腹泻。2.饮食调整：急性期以米汤、稀粥、面汤等清淡易消化食物为主，减轻肠道负担；症状缓解后逐步恢复正常饮食，可适量增加富含钾、钠的食物（如香蕉、橙子），避免油腻、生冷、辛辣刺激食物。3.充分休息：保证每日7-9小时睡眠，避免劳累，减少体力消耗，帮助免疫系统清除病毒。

三、药物干预的合理使用：若症状严重影响生活质量，可短期使用对症药物。呕吐明显时可遵医嘱使用止吐药（如昂丹司琼）；腹泻频繁者可服用蒙脱石散保护肠黏膜，减少肠道刺激；发热超过38.5℃时，儿童（2月龄以上）可选用对乙酰氨基酚，6月龄以上可加用布洛芬，避免低龄儿童（16岁以下）使用阿司匹林。药物仅缓解症状，不可自行长期使用，需根据年龄、体重调整剂量。

四、特殊人群护理要点：儿童（6岁以下）：禁用复方感冒药，呕吐腹泻需及时就医，婴幼儿可延长喂奶间隔，少量多次喂养，预防呛咳；老年人：需监测血压、血糖及电解质，避免因脱水引发心脑血管意外，慎用强效止泻药（如洛哌丁胺）；孕妇：优先非药物干预，剧烈呕吐需就医，药物使用前咨询产科医生；慢性病患者（糖尿病、肾病等）：密切监测血糖、肾功能，调整饮食中碳水化合物、蛋白质比例，必要时咨询主治医生调整基础用药。

五、及时就医的指征：出现持续高热（超过3天）、频繁呕吐无法进食进水；尿量明显减少（6小时无尿）、皮肤弹性差、口唇干燥等中重度脱水表现；腹泻伴血便、剧烈腹痛；症状超过5天无缓解或加重，需立即就医排查其他疾病。