2025-03-24
病情描述：身体发胖有3年多了。之前每天运动瘦了8斤左右就瘦不下去了，之后我又用小米茨实赤小豆熬粥吃又瘦了10左右。现在就瘦不下去了。
副主任医师 淮安市第一人民医院分院
如果想减肥，首先明确自己是否是真的肥胖，如果是，距离标准体重相差多少，然后根据差别的体重数制定计划，通过控制饮食，增加运动，可以针灸辅助等方式共同协同。