2025-03-24
病情描述：我18岁，身高162，体重160，太胖了导致很多衣服穿不上，很难买衣服，所以想减肥，有不想吃药，所以想问问您，怎么可以不用吃药就可以减肥了？
副主任医师 淮安市第一人民医院分院
根据你所说情况，人的胖瘦主要是遗传，最主要的是管住嘴儿迈开腿，少吃多运动，特别是晚上要少吃。