孕妇贫血有什么危害该怎么办

孕妇贫血（以缺铁性贫血为主）的主要危害包括对母体健康的影响（免疫力下降、产后出血风险增加、妊娠合并症风险上升等）及对胎儿发育的不良影响（宫内生长受限、早产、低出生体重儿等）。应对需以科学饮食调整为基础，必要时遵医嘱补充铁剂，定期产检监测血红蛋白水平，同时关注特殊人群风险并采取针对性措施。

一、孕妇贫血的主要危害

1.对孕妇的影响：孕期血容量增加约40%-50%，胎儿生长发育需铁量显著提升，缺铁性贫血时，血红蛋白携氧能力下降，导致全身组织供氧不足，使免疫力降低，感染风险增加（如泌尿系统、生殖道感染）；宫缩乏力风险升高，增加产后出血概率；胎盘供氧不足还可能诱发妊娠期高血压疾病，影响母婴健康。

2.对胎儿及新生儿的影响：胎儿长期处于缺氧环境，易发生宫内生长受限，出生体重低于同孕周正常胎儿；早产、胎儿窘迫及新生儿窒息风险升高，围产期死亡率增加；严重贫血可能影响胎儿神经系统发育，增加远期认知能力受损风险。

二、科学应对措施

1.预防措施：

-饮食调整：优先摄入富含铁的食物，如红肉（猪牛羊肉）、动物肝脏（每周1-2次，每次50g以内）、动物血、豆类、黑木耳、菠菜等；搭配富含维生素C的食物（柑橘类、猕猴桃、番茄）促进铁吸收，避免与茶、咖啡同服（鞣酸抑制铁吸收）。

-定期产检监测：首次产检筛查血常规，孕中期（16-28周）复查血红蛋白水平，明确是否低于110g/L（WHO妊娠期贫血诊断标准），及时干预。

-特殊人群管理：高龄孕妇（≥35岁）、有慢性胃肠道疾病（如胃炎、胃溃疡）或多次妊娠史者，孕期铁储备监测频率增加；素食孕妇需增加铁元素摄入（如每日10mg以上），必要时遵医嘱补充铁剂；有慢性失血史（如月经量多）的孕妇，需提前评估铁储备。

2.治疗原则：

-轻度贫血（血红蛋白90-109g/L）：以饮食调整为主，每日摄入铁元素10-20mg，必要时遵医嘱补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁等）。

-中重度贫血（血红蛋白<90g/L）：需在产科医生指导下补充铁剂，同时监测血清铁蛋白水平；严重贫血（血红蛋白<60g/L）或合并头晕、心悸等症状时，需及时就医评估是否需输血支持。