青春期女孩脂溢性脱发

青春期女孩脂溢性脱发属雄激素性脱发范畴，因遗传背景下雄激素水平相对升高致毛囊微小化使头顶头发逐渐稀疏，遗传决定毛囊对雄激素敏感性，青春期雄激素分泌增加经5α-还原酶转化为双氢睾酮作用毛囊致萎缩，临床表现为头顶弥漫性稀疏、可能油脂分泌多等，靠典型表现结合家族遗传史诊断需排除其他脱发疾病，非药物干预包括生活方式调整（保证充足睡眠、均衡饮食）及头皮护理（选温和适合油性头发洗发水、适度洗头并轻柔按摩头皮），还需关注女孩心理状态，避免不良生活习惯保持健康生活方式。

一、定义与发病机制

青春期女孩脂溢性脱发属于雄激素性脱发范畴，主要因遗传背景下雄激素水平相对升高，促使毛囊微小化，导致头发逐渐稀疏，常见于头顶部位。

二、病因分析

1.遗传因素：若家族中有雄激素性脱发病史，青春期女孩发病风险显著增加，遗传基因决定毛囊对雄激素的敏感性。2.雄激素水平：青春期女孩体内雄激素分泌增加，睾酮在5α-还原酶作用下转化为双氢睾酮，后者作用于毛囊使毛囊萎缩，头发变细变软并逐渐脱落。

三、临床表现

青春期女孩脂溢性脱发表现为头发弥漫性稀疏，尤头顶部位明显，头发油脂分泌可能增多，头皮可能轻度瘙痒，脱发进程呈渐进性，随时间推移头顶脱发范围逐渐扩大。

四、诊断要点

主要依据典型临床表现，结合家族遗传史综合判断。医生需排除其他导致脱发的疾病，如斑秃、营养不良性脱发等，可通过详细病史询问及必要的实验室检查（如激素水平测定）辅助诊断。

五、非药物干预措施

1.生活方式调整：保证充足睡眠，每晚睡眠建议7~9小时，规律作息有助于内分泌平衡。均衡饮食，增加富含维生素B族（如全麦、豆类）、锌（如坚果）、蛋白质（如瘦肉、鱼类）食物摄入，减少高糖、高脂食物摄取。2.头皮护理：选择温和、适合油性头发的洗发水，避免过度清洁或使用刺激性强的洗发产品，洗头频率适度，一般2~3天/次为宜，洗头时轻柔按摩头皮促进血液循环。

六、温馨提示

青春期女孩因脱发可能产生心理压力，家长需关注其情绪状态，给予心理疏导，鼓励积极面对。同时，提醒女孩避免长期熬夜、过度紧张等不良生活习惯，保持健康生活方式对改善脱发状况至关重要。