缺铁性贫血治疗

一、缺铁性贫血治疗核心方法

1.病因治疗：明确并去除导致铁丢失或摄入不足的根本原因，如慢性失血（如月经过多、消化道溃疡出血）需优先控制原发病；慢性疾病（如炎症性肠病、慢性肾病）需同步管理基础疾病，减少铁需求增加或利用障碍。

2.铁剂补充：常用口服铁剂包括硫酸亚铁、富马酸亚铁等，需在医生指导下使用，建议随餐服用以降低胃肠道刺激；严重贫血或口服不耐受者可考虑注射铁剂（如蔗糖铁）。

3.饮食调整：优先通过富含铁的食物补充，如红肉（牛肉、羊肉）、动物肝脏（猪肝、鸡肝）、蛋黄、豆类（黄豆、黑豆）等血红素铁来源，非血红素铁（如菠菜、黑木耳）需搭配维生素C（如柑橘、猕猴桃）促进吸收；避免与茶、咖啡同服，减少鞣酸对铁吸收的抑制。

二、特殊人群治疗注意事项

1.婴幼儿及儿童：＜6月龄婴儿应纯母乳喂养，6月龄后及时添加含铁辅食（如强化铁米粉、红肉泥）；严重贫血（血红蛋白＜90g/L）需在医生评估后使用婴幼儿专用铁剂（如富马酸亚铁滴剂），避免自行服用成人剂型。

2.孕妇及哺乳期女性：孕期（12周后）建议常规监测血清铁蛋白，当铁蛋白＜30μg/L时启动铁剂补充，以满足胎儿生长需求；哺乳期女性需每日摄入100g瘦肉或动物血（如鸭血），避免因乳汁铁丢失加重贫血。

3.老年人群：消化吸收功能减退者优先选择缓释铁剂（如琥珀酸亚铁缓释片），减少胃肠道刺激；合并萎缩性胃炎者需排查维生素B12缺乏，必要时联合叶酸补充，改善铁吸收环境。

4.月经过多女性：若排除器质性病变（如子宫肌瘤），需妇科评估激素水平，必要时短期使用短效避孕药调节周期；同时增加膳食纤维摄入预防便秘，减少排便时铁流失。

三、非药物干预关键措施

1.生活方式优化：避免过度节食或单一饮食结构，素食者每日需额外摄入200g绿叶蔬菜+100g豆制品，同时保证每日500ml鲜榨橙汁促进铁吸收；规律作息，避免熬夜加重铁代谢紊乱。

2.吸收促进技巧：烹饪时用铁锅炒菜可增加食物铁含量；服用铁剂期间每日饮水≥1500ml，避免脱水导致铁吸收效率下降；定期（每3个月）复查血常规及血清铁蛋白，评估治疗效果。