何首乌有什么功效

何首乌分为生首乌和制首乌，两者功效不同，制首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降脂的功效，生首乌具有解毒、消痈、截疟、润肠通便的功效，现代研究对其传统功效有一定验证。

一、制何首乌的主要功效

1.补肝肾、益精血：其含有的蒽醌类化合物、磷脂等成分，经现代药理研究，可能有助于改善肝肾精血不足导致的腰膝酸软、头晕眼花等症状，部分临床研究显示其对肝肾功能有一定保护作用，能促进造血功能。

2.乌须发、强筋骨：传统用于须发早白、筋骨痿软，现代研究发现其可能通过改善毛囊微循环、营养神经细胞，促进毛发正常生长，对筋骨失养引起的关节疼痛、活动不利有辅助调理作用。

3.化浊降脂：《中国药典》收载其用于高脂血症，部分临床观察显示，其提取物可调节脂质代谢，降低血液中甘油三酯、胆固醇水平，辅助改善血脂异常情况。

二、生何首乌的主要功效

1.解毒、消痈：传统用于瘰疬、疮痈等，现代体外实验显示其含有的某些成分对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有一定抑制作用，具有抗炎、抗菌的潜在辅助作用。

2.截疟：历史上用于疟疾治疗，现代研究发现其有效成分可能通过抑制疟原虫繁殖发挥作用，但临床抗疟应用较少，主要作为传统经验记录。

3.润肠通便：其蒽醌类成分可刺激肠道蠕动，对年老体弱、血虚津亏导致的肠燥便秘有一定改善作用，通过增加肠道水分、促进排便反射实现。

三、特殊人群使用注意

1.肝功能不全者：何首乌（尤其是生首乌）中某些成分在体内代谢可能产生自由基，损伤肝细胞，肝功能不全者使用可能加重肝损伤风险，需严格避免使用，若需使用制首乌，必须在医生指导下监测肝功能指标。

2.孕妇及哺乳期女性：缺乏孕期安全性研究，其活性成分可能影响内分泌或胎儿发育，哺乳期女性使用可能通过乳汁传递影响婴儿，均应避免使用。

3.儿童：低龄儿童肝肾功能尚未发育完全，对何首乌代谢能力弱，使用可能导致肝肾功能异常，12岁以下儿童禁止使用。

4.正在服用药物者：何首乌可能与抗凝血药、降血糖药等产生相互作用，同时服用时需咨询医生，避免影响药效或增加不良反应。