牛磺酸的功效与作用是什么，不适宜人群有哪些

牛磺酸对心血管系统有益可调节心肌功能与心脏节律、对神经系统能调节神经递质参与脑发育有抗焦虑潜在作用、对视觉系统是视网膜重要组成成分起光传导和细胞保护作用，过敏者禁止使用含牛磺酸产品，孕妇哺乳期女性使用需遵医嘱，严重肝肾功能不全者使用前应咨询医生评估。

一、牛磺酸的功效与作用

1.对心血管系统的益处：多项研究表明牛磺酸可参与心肌细胞内渗透压调节，有助于维持心肌细胞的正常生理功能，对心脏节律有一定调节作用，可能在一定程度上辅助改善心血管健康状况，例如有研究发现补充牛磺酸能在一定程度上降低实验动物的心率失常发生率。

2.对神经系统的作用：牛磺酸是中枢神经系统中重要的神经调质，参与神经递质的调节过程，对脑发育具有一定意义，尤其在胎儿和婴儿脑发育阶段可能发挥作用；此外，有研究显示牛磺酸可能具有一定的抗焦虑潜在作用，能够影响神经递质如γ-氨基丁酸等的相关代谢，从而对神经活动产生调节效应。

3.对视觉系统的影响：牛磺酸是视网膜的重要组成成分，在视网膜的光传导和细胞保护等方面发挥作用，缺乏牛磺酸可能导致视网膜功能异常，影响正常视力，例如相关动物实验证实补充牛磺酸可改善视网膜的一些功能指标。

二、不适宜人群

1.过敏人群：对牛磺酸过敏者禁止使用牛磺酸相关产品，因为过敏反应可能导致皮疹、瘙痒、呼吸困难等不适症状，严重时可危及生命，此类人群需严格避免接触含有牛磺酸的制剂。

2.孕妇与哺乳期女性：孕妇和哺乳期女性使用牛磺酸的安全性尚未完全明确，目前相关研究数据有限，为确保母婴安全，此类人群使用牛磺酸类产品时需在医生的专业指导下谨慎权衡利弊，只有在医生认为获益大于潜在风险时才考虑使用。

3.严重肝肾功能不全者：牛磺酸主要通过肝肾功能进行代谢，严重肝肾功能不全者的肝肾功能已受损，其代谢牛磺酸的能力下降，使用牛磺酸可能会加重肝肾功能负担，甚至引发其他不良后果，因此这类人群使用牛磺酸前应咨询医生，由医生评估是否适合使用及确定合适的使用方案。