胃反酸治疗

胃反酸治疗需以非药物干预为优先，结合生活方式调整与饮食管理，必要时辅以药物治疗，特殊人群需个体化处理，同时重视并发症监测。

1非药物干预措施

1.1生活方式调整：抬高床头15°~20°以减少夜间反流，避免睡前3小时进食，减少高脂、高糖及辛辣食物摄入，控制体重（BMI维持在18.5~24.9范围内可降低反流风险）。

1.2饮食管理：避免饮用咖啡、酒精及碳酸饮料，减少巧克力、薄荷类食物摄入（此类成分可能松弛食管下括约肌），建议少食多餐，餐后保持直立姿势30分钟以上。

2药物治疗方向

2.1质子泵抑制剂（PPI）：通过抑制胃壁细胞质子泵减少胃酸分泌，适用于中重度症状患者，需遵医嘱使用（长期使用可能增加骨质疏松、维生素B12缺乏风险）。

2.2H2受体拮抗剂（H2RA）：短期抑制夜间胃酸分泌，适合轻度间歇性症状，作用持续时间较短。

2.3促动力药：加速胃排空，减少反流，可联合其他药物使用。

2.4抗酸剂：快速中和胃酸，缓解急性不适，作用持续约1~2小时。

3特殊人群注意事项

3.1儿童：婴幼儿生理性反流优先调整喂养方式（少量多次、避免过度喂养），抬高上半身，不建议使用成人药物，低龄儿童需医生评估后用药。

3.2孕妇：因激素变化及子宫压迫易反酸，建议餐后直立30分钟，避免平躺，药物需经产科医生指导，PPI短期使用相对安全。

3.3老年人：避免长期使用PPI（可能增加肺炎、骨折风险），优先非药物干预，监测肝肾功能及电解质变化。

4需及时就医的症状

出现吞咽困难、呕血、黑便（提示食管溃疡或出血），体重短期内下降＞5%，夜间反流严重影响睡眠及日常生活，需通过胃镜、食管pH监测明确诊断，排查Barrett食管、食管炎等并发症。

5长期管理与预防

戒烟限酒，减少食管刺激；规律饮食，避免暴饮暴食；控制腹压（避免穿紧身衣物）；管理基础疾病（如糖尿病、高血压），定期复查反流症状变化，必要时调整治疗方案。