早上起来上眼皮肿怎么回事

早上起来上眼皮肿可能与睡眠、过敏、眼部炎症、全身疾病等因素相关，具体原因及应对如下：

一、生理性因素

睡眠时长不足或姿势不当会导致眼睑血液循环不畅，成人每日建议睡眠7~9小时，儿童需10~13小时。枕头过低使头部血液回流受阻，加重眼睑水肿。睡前大量饮水（＞200ml）或高盐饮食（钠摄入＞5g/日）引发水钠潴留，此类水肿多双侧对称，无疼痛或瘙痒，活动1~2小时可缓解。

二、过敏反应

接触尘螨、化妆品、护肤品、花粉等过敏原后，眼睑皮肤及黏膜可能出现Ⅰ型过敏反应，表现为单侧或双侧突发水肿，常伴明显瘙痒、眼睑发红，部分患者同时出现打喷嚏、皮疹。过敏水肿无明显分泌物，需与感染鉴别，可冷敷缓解，必要时用抗过敏药。

三、眼部局部炎症或感染

睑腺炎（麦粒肿）由细菌感染引起，表现为眼睑红肿、疼痛，可触及硬结，严重时出现脓点；睑缘炎伴随眼睑边缘鳞屑、结痂及瘙痒；病毒性结膜炎以眼部分泌物增多（水样或黏液性）、异物感为主要表现。此类水肿多单侧发病，局部按压疼痛明显，需清洁眼睑或用抗生素滴眼液。

四、全身疾病相关

肾功能不全患者因肾小球滤过功能下降，血浆渗透压降低，水分渗入组织间隙，常伴下肢水肿、蛋白尿；心功能不全患者因静脉回流受阻，夜间平躺时血液淤积，可能伴随夜间憋醒、呼吸困难；甲状腺功能减退导致黏液性水肿，表现为眼睑皮肤增厚、按压无明显凹陷，常伴怕冷、乏力。需就医检查尿常规、心功能、甲状腺功能。

五、其他因素

长期熬夜、连续使用电子设备（＞4小时/日）使眼周肌肉紧张，血液循环减慢；某些降压药（如硝苯地平）、激素类药物可能引起眼睑水肿。需减少用眼，调整药物（需遵医嘱）。

特殊人群提示：儿童眼睑组织疏松，过敏或感染易致水肿，需避免揉眼，及时用生理盐水清洁；老年人若伴高血压、糖尿病，晨起眼睑肿需警惕肾功能损伤，建议监测血压、血糖及尿常规；女性频繁更换化妆品后水肿可能为接触性皮炎，需停用可疑产品并就医。