手足癣怎样预防和治疗

手足癣是由皮肤癣菌感染引起的浅表皮肤病，预防核心在于减少真菌接触和维持皮肤干燥，治疗需通过抗真菌药物结合生活习惯调整。以下是具体方法。

一、预防措施

1.保持个人卫生：每日用温水清洁手足，使用温和清洁剂，重点擦干指缝、脚趾间等潮湿部位，避免过度摩擦。研究显示，皮肤干燥可降低手足癣感染风险约60%。

2.避免交叉感染：不与他人共用鞋袜、毛巾、盆具等，公共场所（如浴室、泳池）穿个人拖鞋，减少皮肤直接接触污染表面。皮肤癣菌在温暖潮湿环境中可存活数周，间接接触传播风险较高。

3.改善局部环境：穿透气鞋袜，避免长时间穿着不透气的鞋类，勤换鞋袜，出汗后及时更换，鞋袜清洗后阳光下晾晒，降低真菌滋生环境。长时间潮湿环境易导致皮肤角质层软化，增加感染概率。

二、治疗方法

1.药物治疗：外用抗真菌药膏（如唑类、丙烯胺类）或口服抗真菌药物（如伊曲康唑、特比萘芬），具体用药遵医嘱，症状完全消失后继续用药1-2周以巩固疗效。皮肤癣菌感染需足够疗程清除菌丝，疗程不足易复发。

2.非药物干预：保持手足干燥清洁，避免搔抓以防继发细菌感染，修剪病变部位死皮时消毒工具，局部渗液时可用3%硼酸溶液湿敷减少渗出，再涂抹药膏。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：避免使用刺激性强的外用药物，低龄儿童（<2岁）优先物理护理（干燥、清洁），2-6岁儿童需成人监护下使用抗真菌药膏，服药需严格遵医嘱，避免肝肾功能损伤。

2.孕妇及哺乳期女性：优先外用抗真菌药物，口服药物需医生评估后使用，避免药物通过胎盘或乳汁影响胎儿。

3.糖尿病患者：严格控制血糖（空腹血糖<7.0mmol/L），日常检查足部皮肤完整性，发现水疱、破损及时就医，避免自行用药延误治疗，因糖尿病患者足部血液循环差，感染易扩散。

4.老年人：皮肤干燥者加强保湿，选择温和清洁用品，避免过度清洁，观察是否合并红肿、渗液等细菌感染，需联合治疗。