胃消化不良怎么治疗

胃消化不良的治疗以非药物干预为基础，必要时结合药物辅助，需根据个体情况制定方案。

一、非药物干预为主的基础治疗

1.饮食调整：避免辛辣刺激、高油高脂、产气食物（如油炸食品、洋葱、碳酸饮料），减少咖啡、酒精摄入；增加膳食纤维（全谷物、绿叶蔬菜）和优质蛋白（瘦肉、鱼类），采用少食多餐（每日5-6次，每次七八分饱），避免睡前3小时进食，细嚼慢咽（每口咀嚼20次以上）。

2.生活方式优化：规律作息（保证7-8小时睡眠），避免熬夜；餐后1小时进行30分钟低强度运动（如快走、瑜伽）；通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑，长期精神紧张者需优先心理干预。

二、药物干预的科学应用

1.促动力药：如莫沙必利、伊托必利等，适用于餐后饱胀、早饱感明显者，可缩短胃排空时间，改善上腹胀气症状，长期使用需监测心率变化。

2.消化酶制剂：如复方消化酶胶囊、乳酶生片等，含胃蛋白酶、胰酶等成分，适用于消化液分泌不足者，尤其老年人消化功能减退时可优先选择。

3.抑酸药：如雷贝拉唑、奥美拉唑等质子泵抑制剂，适用于反酸、烧心症状明显者，用药周期一般不超过2周，避免长期使用影响钙吸收。

三、特殊人群的治疗注意事项

1.儿童：优先非药物干预，避免自行用药，频繁呕吐或腹痛需排查器质性疾病，用药需儿科医生评估。

2.孕妇：药物使用需经产科医生确认，慎用促动力药，可通过少量多餐、避免油腻食物缓解症状，必要时使用胃黏膜保护剂。

3.老年人：注意合并用药影响（如长期服用阿司匹林可能增加胃黏膜损伤），优先选择复方消化酶等温和制剂，避免空腹服用抑酸药。

4.慢性病患者：糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，避免低血糖诱发餐后不适；高血压患者慎用非二氢吡啶类钙通道阻滞剂，用药调整需多学科医生参与。