我孩子近视眼怎么办

孩子近视后需通过规范诊断、科学矫正、日常防控及定期监测综合管理。首先，发现视力异常时，应尽快到正规眼科进行散瞳验光以区分真性与假性近视。假性近视由睫状肌痉挛导致，通过减少近距离用眼、热敷及放松调节可恢复；真性近视是眼轴不可逆变长，需及时干预。

科学矫正方式包括三类：框架眼镜是基础，能快速清晰视物，建议选择符合孩子度数的光学矫正镜；角膜塑形镜（OK镜）适用于近视进展较快的儿童，夜间佩戴可暂时性改变角膜形态，但需严格护理以避免角膜感染；低浓度阿托品滴眼液（0.01%）经研究证实能延缓近视进展，适用于6岁以上儿童，使用前需医生评估并定期监测眼压及眼部健康。

日常防控措施是近视管理的核心。每天保证2小时以上户外活动，自然光下视网膜感光细胞持续刺激可抑制眼轴增长；用眼遵循20-20-20法则，每20分钟看6米外物体20秒，单次近距离用眼不超过30分钟；控制电子设备使用，屏幕亮度与环境光协调，避免昏暗或强光下使用；均衡饮食补充维生素A、叶黄素及Omega-3脂肪酸，有助于视网膜黄斑区保护。

定期复查至关重要，儿童近视每3-6个月需验光检查眼轴长度、屈光度及角膜曲率，及时调整防控方案；佩戴OK镜或使用阿托品的孩子，需每1-2周复查眼部健康指标。

特殊人群需针对性管理：婴幼儿（3-6岁）重点预防远视储备不足，定期筛查眼轴长度；青少年（12-18岁）近视进展加速，优先选择离焦框架镜或OK镜；有遗传近视家族史的儿童，从学龄前开始加强防控意识，严格执行户外活动及用眼时长规则。所有干预措施均以孩子眼部舒适度为标准，优先非药物手段，低龄儿童避免使用药物干预。