胃反酸是怎么回事啊

胃反酸是指胃内容物（主要为胃酸）反流至食管或口腔引起的不适症状，常见表现为胸骨后烧灼感、反酸、嗳气等。

一、常见原因

1.生理性因素：饮食中过量摄入辛辣、高脂食物、咖啡、酒精等刺激性物质，或餐后立即平躺、弯腰等体位改变，可导致一过性胃酸反流；女性妊娠期间激素变化和子宫压迫、肥胖者腹腔压力增加、老年人食管下括约肌功能减退，均可能增加反流风险。

2.病理性因素：胃食管反流病（GERD）患者食管下括约肌松弛或功能障碍，胃排空延迟；消化性溃疡、食管裂孔疝、慢性胃炎等疾病，可破坏胃内环境平衡，引发持续性反流。长期吸烟、压力过大、糖尿病等病史，也会通过影响食管蠕动或胃动力间接诱发反酸。

二、应对措施

1.非药物干预：优先调整生活方式，如少食多餐，避免睡前进食；餐后保持直立姿势30分钟以上，睡前2小时减少液体摄入；超重者需合理减重，戒烟限酒，减少咖啡因摄入。

2.药物干预：症状频繁发作时，可遵医嘱使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）或H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）抑制胃酸分泌，但需注意避免长期自行用药。

三、特殊人群注意事项

孕妇：因子宫压迫和激素变化，反酸症状常见，建议餐后避免平躺，采用左侧卧位，睡前2小时不进食，必要时就医评估；

老年人：食管下括约肌功能自然减退，需避免自行服用非甾体抗炎药，定期监测反流频率，减少酸性食物摄入；

儿童：婴幼儿喂养时保持上身抬高30°，避免睡前进食，严重反酸需儿科就诊排查先天性食管功能异常；

糖尿病患者：需严格控制血糖，预防胃轻瘫导致的胃排空延迟，加重反流症状。