甘草泡水喝主要有以下害处

甘草泡水可能引起水钠潴留加重高血压等人群水肿、长期大量饮用致血钾降低增加心脏风险、影响血糖代谢干扰糖尿病病情控制、还可能与多种药物发生相互作用需特别谨慎。

一、可能引起水钠潴留

甘草中含有的甘草酸等成分，可影响体内激素调节，干扰肾小管对钠的重吸收，促使钠潴留，水分随之潴留，对于本身患有高血压、心功能不全或肾功能不全的人群，会加重水肿等症状，因为这类人群本身的水盐代谢调节能力已受限，饮用甘草泡水会进一步打破平衡。

二、导致血钾降低

长期大量饮用甘草泡水可能影响钾离子代谢，使钾从尿液中排出增多，进而引发低钾血症。患者可出现乏力、肌肉无力、心律失常等表现，尤其是本身有心脏基础疾病（如心律失常）、正在服用排钾利尿药或糖皮质激素的人群，饮用甘草泡水后血钾降低的风险更高，会增加心脏事件发生的可能性。

三、影响血糖水平

研究表明，甘草中的某些成分可能对血糖代谢产生影响，可能使血糖升高，对于糖尿病患者而言，会干扰血糖的控制，不利于病情的稳定，增加血糖波动及相关并发症发生的风险。

四、可能与药物发生相互作用

甘草与多种药物存在相互作用风险，例如与降压药联用时，可能增强降压效果，导致低血压；与利尿药联用时，会加强利尿作用，使电解质紊乱风险加剧；与降糖药联用时，可能干扰降糖药的疗效，影响血糖的管理。不同人群因基础疾病及用药情况不同，这种相互作用带来的风险程度各异，需特别谨慎。