关元的作用与好处

关元穴是人体真气、元气生发的地方，按摩关元穴可以补充肾气、提高免疫力、增强抵抗力、调节冲任、补肾阳、调理小肠功能、促进气血运行、治疗男科和妇科病、治疗虚劳诸疾等。

1.强壮身体：关元穴是人体真气、元气生发的地方，按摩关元穴可以补充肾气，提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，从而达到强壮身体的目的。

2.培补元气：关元穴是任脉上的穴位，任脉与督脉、冲脉同起而异行，督脉主一身之阳气，冲脉主一身之气血。按摩关元穴可以调节冲任，进而达到补肾阳的目的。

3.调理气血：关元穴是小肠的募穴，小肠是人体的受盛之官，化物之所。按摩关元穴可以调理小肠的功能，促进气血的运行，从而达到调理气血的目的。

4.治疗男科疾病：关元穴是男科保健的重要穴位，按摩关元穴可以治疗阳痿、早泄、遗精等男科疾病。

5.治疗妇科病：关元穴是妇科保健的重要穴位，按摩关元穴可以治疗月经不调、痛经、带下等妇科病。

6.治疗虚劳诸疾：关元穴是人体的保健要穴，按摩关元穴可以增强人体的体质，提高人体的免疫力，从而达到治疗虚劳诸疾的目的。

需要注意的是，按摩关元穴虽然有很多好处，但是也需要注意一些事项。按摩关元穴时，应该注意力度适中，不要过于用力，以免损伤皮肤。按摩关元穴的时间也不宜过长，一般每次按摩10-15分钟即可。此外，孕妇、经期女性以及身体虚弱的人不宜按摩关元穴。