干鱼腥草的功效与作用

干鱼腥草作为药食同源材料，其主要功效与作用基于含有的鱼腥草素、黄酮类等活性成分，具有以下科学依据：

1.抗炎与抗菌作用：含有的癸酰乙醛（鱼腥草素）对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌具有体外抑制作用，最低抑菌浓度（MIC）多在有效范围；同时通过抑制炎症因子TNF-α、IL-6的释放，可减轻炎症反应，对轻度呼吸道感染、皮肤感染等炎症性疾病有辅助调理作用。

2.抗氧化与免疫调节：黄酮类、多酚类成分可清除自由基，降低氧化应激损伤；动物实验显示其能增强巨噬细胞吞噬活性及淋巴细胞增殖能力，提升免疫细胞功能，对免疫功能低下者的非特异性免疫有一定支持作用。

3.利尿与代谢促进：含有的挥发油及黄酮苷类成分可调节肾小管电解质转运，增加尿量以促进代谢废物排泄，对轻度水肿、尿路感染患者可能缓解症状，辅助改善排尿不适。

4.特殊人群使用注意：孕妇及哺乳期女性缺乏明确安全性数据，需在医生指导下评估；过敏体质者接触后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应，首次使用建议少量尝试；脾胃虚寒者过量食用可能引发腹泻，建议搭配温热食材；婴幼儿及低龄儿童因肝肾功能未完善，不建议自行使用，需专业医疗评估。