雪菊和什么一起泡好

雪菊含有多种营养成分，具有清热解毒、活血化瘀、降血压、降血脂等功效，可单独泡饮或与枸杞、玫瑰花、柠檬、山楂、甘草等搭配泡制，但脾胃虚寒、低血压、低血糖人群不宜饮用，冲泡水温不宜过高。

1.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的功效。与雪菊一起泡制，可以增强雪菊的养肝明目的作用。

2.玫瑰花：玫瑰花具有疏肝解郁、活血止痛的功效。与雪菊一起泡制，可以缓解雪菊的寒性，同时增强其美容养颜的作用。

3.柠檬：柠檬具有生津止渴、清热解毒的功效。与雪菊一起泡制，可以增加雪菊的酸味，同时增强其抗氧化的作用。

4.山楂：山楂具有消食化积、活血化瘀的功效。与雪菊一起泡制，可以增加雪菊的消食作用，同时降低雪菊的寒性。

5.甘草：甘草具有补脾益气、清热解毒的功效。与雪菊一起泡制，可以增强雪菊的补脾益气的作用，同时降低雪菊的寒性。

需要注意的是，雪菊性凉，脾胃虚寒、低血压、低血糖的人群不宜饮用。同时，雪菊的冲泡水温不宜过高，以免破坏其营养成分。建议用80℃左右的开水冲泡，浸泡5-10分钟后即可饮用。