12岁月经来了20天

12岁女孩月经持续20天未净属于异常子宫出血，需优先考虑青春期下丘脑-垂体-卵巢轴功能未稳定导致的无排卵性功血，其次需排查凝血功能异常、器质性病变或生活方式影响，建议尽快就医明确原因并干预。

1.异常子宫出血的常见原因

1.1内分泌调节机制不成熟：青春期女孩初潮后1~2年内，下丘脑-垂体-卵巢轴尚未建立稳定的排卵周期，雌激素持续刺激子宫内膜增生，缺乏孕激素拮抗，易导致内膜不规则脱落，表现为经期延长、经量增多或淋漓不尽。

1.2凝血功能异常：血小板减少、凝血因子缺乏（如血友病）或血管脆性增加，可能导致出血难以自行停止，需通过血常规、凝血功能检测排查。

1.3器质性病变：妇科超声可排查子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤（儿童罕见但需警惕）、卵巢囊肿等，若合并盆腔感染，炎症刺激也会导致出血延长。

1.4生活方式因素：长期熬夜、剧烈运动、精神压力（如学业压力、家庭变故）、过度节食或暴饮暴食，均可能影响内分泌稳定性，加重激素紊乱。

2.临床评估与检查要点

2.1基础检查：血常规评估血红蛋白水平（判断是否贫血，青春期女孩贫血多因慢性失血）及血小板计数；凝血功能筛查（如PT、APTT、纤维蛋白原）排除凝血障碍。

2.2激素水平检测：月经第2~4天或随机检测性激素六项（FSH、LH、E2、P、T、PRL）及甲状腺功能，排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在病因。

2.3影像学检查：经阴道超声（需提前排空膀胱）观察子宫内膜厚度、回声是否均匀，排除器质性病变，若内膜增厚（＞10mm）或回声不均，需警惕内膜息肉或增生。

2.4必要时诊断性刮宫：适用于药物治疗无效、疑似内膜恶性病变（罕见）或超声提示可疑病变时，需病理检查明确诊断。

3.处理原则与治疗建议

3.1止血优先：无排卵性功血以止血、调节周期为目标，可短期使用氨甲环酸（抗纤溶止血），减少出血；若出血量大，医生可能给予孕激素类药物（如地屈孕酮）或短效口服避孕药（如屈螺酮炔雌醇片，需严格遵医嘱，12岁属于低龄，需评估必要性）。

3.2纠正贫血：每日补充铁剂（如硫酸亚铁）及维生素C促进吸收，增加瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等富铁食物摄入，避免空腹补铁。

3.3预防感染：经期需保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴及性生活，减少逆行感染风险。

4.日常护理与生活调整

4.1休息与活动：出血期间需减少剧烈运动，以散步、冥想等低强度活动为主，避免熬夜，保证每日8~10小时睡眠，规律作息。

4.2营养管理：保证蛋白质（鸡蛋、牛奶、鱼类）、铁（红肉、动物血）、维生素（B族、维生素C）摄入，避免过度节食或高糖高脂饮食。

4.3情绪调节：家长需关注孩子心理状态，通过沟通缓解学业压力，必要时寻求心理支持，避免长期焦虑影响内分泌。

5.青春期女孩及家长注意事项

5.1及时就医：月经持续超过7天未净或出血量明显增多（如每2小时需更换卫生巾），需24小时内就诊，避免延误导致重度贫血或感染。

5.2避免自行用药：激素类药物（如避孕药）可能影响内分泌轴发育，非甾体抗炎药（如布洛芬）可能掩盖病情，需由医生评估后开具处方。

5.3长期管理：首次规范治疗后，需定期随访激素水平及月经周期，必要时3~6个月复查超声，监测内膜变化，预防功血复发。