指甲脆易断是怎么回事

指甲脆易断可能由多种因素引起，包括营养不良（因缺乏营养素、年龄因素、生活方式导致）、过度美甲（因美甲产品化学物质及操作损伤、性别和生活方式影响）、疾病因素（甲真菌病、银屑病、扁平苔藓等疾病破坏指甲结构、与年龄和病史有关）、外界环境因素（干燥环境致水分流失、频繁接触水和刺激性物质、不同年龄受影响情况）。

一、营养不良

原因分析：当人体缺乏某些营养素时，可能导致指甲脆易断。例如缺乏维生素A、维生素C、维生素B族以及钙、铁、锌等矿物质。维生素A参与维持皮肤黏膜的完整性，缺乏时指甲容易干燥、脆弱；维生素C是胶原蛋白合成所必需的，缺乏会影响指甲的韧性；B族维生素对指甲的正常生长有重要作用，缺乏可能导致指甲出现问题；钙是指甲的重要组成成分，缺钙会使指甲变得脆弱易断；铁元素参与氧气运输，缺铁可能影响指甲的营养供应；锌与指甲的生长代谢相关，缺锌也可能导致指甲异常。

年龄因素：儿童处于生长发育阶段，对营养素需求大，如果挑食、偏食，容易出现营养不良，进而导致指甲脆易断；老年人由于消化吸收功能下降，也可能出现营养素摄入不足或吸收不良，引发指甲问题。

生活方式：节食减肥人群、素食主义者如果饮食搭配不合理，很容易发生营养不良，从而出现指甲脆易断的情况。

二、过度美甲

原因分析：频繁美甲，如使用含有丙酮、甲醛等刺激性化学物质的美甲产品，会破坏指甲的角质层，使指甲失去原有的光泽和韧性，变得脆弱易断。美甲过程中的打磨、抛光等操作也会损伤指甲表面。

性别因素：女性相对更频繁进行美甲操作，所以因过度美甲导致指甲脆易断的情况在女性中更为常见，但男性如果有频繁美甲行为也可能出现此类问题。

生活方式：经常去美甲店进行频繁美甲的人群，指甲受化学物质和机械损伤的风险增加，更容易出现指甲脆易断的现象。

三、疾病因素

甲真菌病：由皮肤癣菌等真菌感染指甲引起，真菌会破坏指甲的结构，导致指甲变脆、增厚、变色等。例如红色毛癣菌等感染指甲后，会使指甲的质地发生改变，变得容易断裂。

银屑病：银屑病患者约有5%会出现指甲病变，表现为指甲表面凹陷、顶针样改变、指甲增厚脆裂等。这是因为银屑病是一种自身免疫性疾病，会累及指甲的甲床和甲板，影响指甲的正常生长和结构。

扁平苔藓：扁平苔藓也可能影响指甲，导致指甲出现纵嵴、变薄、脆裂等情况。其发病机制与自身免疫反应有关，累及指甲时会破坏指甲的正常组织。

年龄因素：不同年龄段都可能患这些疾病，但甲真菌病在成年人中更为常见，而银屑病、扁平苔藓等疾病各年龄段均可发病。

病史因素：有甲真菌病家族史的人患病风险可能增加；有银屑病、扁平苔藓等自身免疫性疾病病史的患者，指甲受累的可能性更高。

四、外界环境因素

干燥环境：长期处于干燥的环境中，如冬季气候干燥、长时间待在空调房间等，会使指甲水分流失，导致指甲变得干燥脆弱易断。

频繁接触水和刺激性物质：经常洗手、洗碗、接触洗涤剂等刺激性物质的人群，指甲表面的油脂被去除，角质层受损，从而容易出现指甲脆易断的情况。例如厨师、家庭主妇等职业人群，由于频繁接触水和洗涤剂，指甲受影响较大。

年龄因素：儿童如果经常玩水、接触洗涤剂等，也可能因外界环境因素导致指甲问题；老年人皮肤本身水分减少，再加上可能频繁接触水和刺激性物质，指甲更易受影响。