皮肤过敏性瘙痒怎么回事，怎么办

皮肤过敏性瘙痒由接触过敏原（吸入性、食入性、接触性）和自身因素（皮肤屏障功能受损、免疫系统异常）引发，可通过避免接触过敏原、局部护理（冷敷、保持皮肤湿润）、医疗干预（外用炉甘石洗剂、短期用弱效糖皮质激素乳膏，严重时口服抗组胺药物）来应对，不同人群需据自身特点综合处理以缓解症状、提高生活质量。

一、皮肤过敏性瘙痒的原因

（一）接触过敏原

1.吸入性过敏原：如花粉、尘螨、霉菌孢子等。花粉在花粉传播季节，通过空气传播，被人体吸入后可能引发皮肤过敏及瘙痒，例如春季常见的杨树、柳树花粉；尘螨则常见于家居环境中，藏匿于床垫、沙发、地毯等处，其排泄物等可引起过敏反应导致瘙痒。

2.食入性过敏原：某些食物可引起过敏，像鱼虾、蟹、牛奶、鸡蛋等。以海鲜为例，部分人食用后会迅速出现皮肤瘙痒、红斑等过敏表现。

3.接触性过敏原：如化妆品、某些金属（镍等）、植物（漆树等）。使用含有刺激性成分的化妆品可能导致接触部位皮肤瘙痒、红肿。

（二）自身因素

1.皮肤屏障功能受损：老年人皮肤老化，皮肤屏障功能减退，经皮水分丢失增加，更容易受到外界刺激引发过敏性瘙痒；婴幼儿皮肤娇嫩，屏障功能尚未发育完善，也易因各种因素出现皮肤过敏性瘙痒。

2.免疫系统异常：过敏体质人群的免疫系统对一些原本无害的物质过度反应，当接触过敏原时，免疫系统会释放如组胺等炎症介质，引起皮肤瘙痒等过敏症状。

二、皮肤过敏性瘙痒的应对措施

（一）避免接触过敏原

1.家居环境控制：对于尘螨过敏者，定期清洗床单、被罩，使用防尘螨的床垫和枕头套；保持室内通风良好，降低霉菌滋生。

2.饮食注意：明确对某种食物过敏后，严格避免食用该食物。例如已知对芒果过敏，就绝对不能再食用芒果及其制品。

3.减少接触可疑物质：如怀疑化妆品过敏，应停止使用该化妆品，并选择温和、无刺激的护肤品；接触植物后出现瘙痒，要及时清洗接触部位并避免再次接触相关植物。

（二）局部护理

1.冷敷：可以用冷毛巾或冰袋对瘙痒部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天可多次进行，能够减轻瘙痒和红肿症状。但要注意避免冻伤皮肤，尤其是儿童皮肤更娇嫩，冷敷时间需适当缩短。

2.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜，尤其是在洗澡后及时涂抹，帮助修复皮肤屏障，缓解瘙痒。对于婴幼儿，选择无刺激、专为婴儿设计的保湿产品；老年人皮肤干燥明显，可选择滋润度较高的保湿霜。

（三）医疗干预

1.外用药物：可使用炉甘石洗剂，它具有收敛、止痒的作用，适用于多种原因引起的皮肤瘙痒。对于症状较明显的过敏瘙痒，还可短期使用弱效的糖皮质激素乳膏，如地奈德乳膏等，但要注意避免长期大面积使用，尤其是儿童和面部等皮肤薄嫩部位。

2.口服药物：如果瘙痒严重，可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。但儿童使用抗组胺药物需谨慎，要根据年龄和体重选择合适的剂型和剂量，且要注意药物可能引起的嗜睡等不良反应，用药后避免从事驾驶等需要高度集中注意力的活动。

总之，皮肤过敏性瘙痒需要明确可能的原因，从避免过敏原、局部护理以及必要的医疗干预等多方面综合处理，不同人群要根据自身特点采取合适的应对措施，以缓解瘙痒症状，提高生活质量。