感觉肾有点隐隐作痛怎么办

肾隐隐作痛需区分生理性与病理性，生理性可能因运动等，病理性可能与肾脏疾病相关，先休息观察并记录情况，排查诱因，然后就医选泌尿外科等科室，做尿常规、肾功能等实验室检查及超声等影像学检查以明确病因并针对性处理。

一、初步观察与初步判断

1.区分生理性与病理性隐痛

生理性情况：如果是年轻人群，近期有剧烈运动、长时间保持同一姿势（如久坐、久站）等情况，可能是由于肌肉劳损引起的肾区隐隐作痛。例如，长期从事重体力劳动且姿势不当的人群，腰部肌肉紧张可能会牵涉到肾区感觉隐痛。对于儿童，若只是短暂的、偶尔的肾区隐隐作痛，且无其他伴随症状，可能与生长发育过程中局部肌肉、骨骼的轻度不协调有关，但也需要密切观察。

病理性情况：如果是中老年人，或者有基础疾病史，如高血压、糖尿病等，肾区隐隐作痛可能与肾脏本身的疾病相关，如肾炎、肾结石、肾囊肿等。肾炎患者除了肾区隐痛外，可能伴有水肿（尤其是眼睑、下肢水肿）、蛋白尿（尿液中泡沫增多且长时间不消失）、血尿（尿液呈洗肉水样）等表现；肾结石患者可能还会出现肾绞痛（疼痛突然加剧，呈阵发性）、恶心、呕吐等症状；肾囊肿较大时也可能压迫周围组织引起隐痛。

二、建议采取的初步措施

1.休息与观察

无论何种情况，首先要停止剧烈运动，适当休息。对于成年人，可采取平卧或侧卧的舒适姿势，放松腰部肌肉，观察疼痛是否缓解。儿童则要避免过度活动，保证充足的休息时间，家长要留意儿童疼痛的频率、程度以及是否有其他异常表现。

记录疼痛的具体情况，包括疼痛开始时间、疼痛部位（是单侧还是双侧肾区）、疼痛性质（隐痛、刺痛还是胀痛等）、是否有伴随症状等，这些信息对于后续就医时医生判断病情很重要。

2.排查可能诱因

对于有基础疾病的人群，要检查基础疾病的控制情况。例如高血压患者要查看血压是否在合理范围，糖尿病患者要检查血糖是否稳定。如果是因饮食因素可能导致的情况，如高盐饮食可能加重肾脏负担，要回顾近期饮食情况。对于儿童，要询问近期是否有感染病史，因为很多肾脏疾病与前期的上呼吸道感染等感染性疾病有关。

三、进一步就医与检查建议

1.就医科室选择

一般首先就诊于泌尿外科或肾内科。如果是儿童出现肾区隐隐作痛，由于儿童肾脏疾病的特殊性，建议优先就诊于儿科肾脏专科。

2.需要进行的检查

实验室检查：包括尿常规（可检测是否有蛋白尿、血尿、白细胞等异常）、肾功能检查（如血肌酐、尿素氮等，评估肾脏的滤过功能）。对于儿童，尿常规检查要注意留取标本的规范性，避免污染影响结果。

影像学检查：超声检查是常用的方法，可初步了解肾脏的形态、大小、是否有结石、囊肿等情况。对于成年人，必要时可能还会进行CT检查，以更清晰地观察肾脏的细微结构；儿童进行影像学检查时要注意辐射剂量的控制，优先选择对儿童辐射影响较小的检查方法。例如，超声检查无辐射，可作为儿童初步筛查的主要影像学手段。

总之，当感觉肾有点隐隐作痛时，首先要冷静观察自身情况，区分可能的原因，采取初步的休息等措施，然后根据情况及时就医进行相关检查，以明确病因并进行针对性处理。