怎么去脸部角质

去角质分物理与化学，物理用含磨砂颗粒产品，油性皮肤可适当增使用频率约每周1-2次，干性及敏感肌肤应减少频率每周不超1次且轻柔操作；化学用果酸、水杨酸，果酸适用于改善肤色不均等低浓度敏感肌可先试用后需加强防晒，水杨酸对油性皮肤、痘痘肌更适用注意浓度及用后防晒，正常皮肤一般每两周1次油性可适当增，干性及敏感皮肤2-3周1次；干性皮肤应选温和保湿型产品去角质后加强保湿，敏感肌肤避免含刺激性成分产品物理工具选柔软材质化学选低浓度温和配方且用前做过敏测试，孕妇应避免刺激性强化学去角质优先用物理温和方式并咨询医生，儿童低龄不建议主动去角质；去角质后需重视保湿用含保湿成分护肤品及防晒用SPF30+、PA+++以上防晒霜。

一、物理去角质

物理去角质主要通过含有磨砂颗粒的洁面产品或工具实现，如含微小颗粒的洗面奶、面部磨砂膏等。使用时需注意：

适用人群：油性皮肤可适当增加使用频率，约每周1-2次；干性皮肤及敏感肌肤应减少使用频率，每周不超过1次，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。

操作要点：轻柔按摩面部，避免用力过猛损伤皮肤，尤其注意鼻翼、下巴等角质较厚区域，但要均匀覆盖全脸，防止局部过度去角质引发泛红、刺痛等问题。

二、化学去角质

化学去角质利用酸类物质溶解角质，常见的有果酸、水杨酸等。

果酸：适用于改善肤色不均、轻度痘痘等问题，低浓度果酸（如5%-10%）较温和，敏感肌肤可先从低浓度开始试用，使用后需加强防晒，因果酸会使皮肤对紫外线敏感性增加。

水杨酸：对油性皮肤、痘痘肌更适用，能深入毛孔溶解角质栓，但同样需注意浓度，敏感肌肤起始浓度不宜过高，使用后也需做好防晒措施，防止皮肤晒伤及色素沉着。

使用频率：正常皮肤一般每两周1次，油性皮肤可适当增加至每周1次，干性及敏感皮肤每2-3周1次，避免频繁使用导致皮肤屏障功能受损。

三、不同人群注意事项

干性皮肤：应选择温和、保湿型的去角质产品，如含甘油、透明质酸等保湿成分的产品，去角质后需即刻加强保湿护理，维持皮肤水分含量。

敏感肌肤：避免使用含酒精、香精等刺激性成分的去角质产品，物理去角质工具应选择柔软材质，化学去角质优先选择低浓度、温和配方，且使用前可在耳后等部位做过敏测试。

孕妇：由于孕期皮肤敏感度变化，应避免使用刺激性强的化学去角质产品，优先选择物理性温和去角质方式，如使用含极细颗粒且无刺激的洁面产品，同时需咨询医生后再进行皮肤护理操作。

儿童：低龄儿童皮肤娇嫩，角质层薄，不建议进行主动去角质操作，日常通过温和清洁产品及正常皮肤代谢即可维持皮肤状态，若有特殊皮肤问题需咨询儿科医生后再做处理。

四、去角质后护理

无论采用物理还是化学去角质方式，去角质后都需重视保湿与防晒：

保湿：使用含有保湿成分（如神经酰胺、透明质酸等）的护肤品，帮助修复皮肤屏障，补充皮肤水分，维持皮肤水油平衡。

防晒：去角质后皮肤对紫外线防御能力下降，需使用防晒霜（SPF30+、PA+++以上），避免阳光直射导致皮肤晒黑、晒伤及光老化等问题。