身上起小痘痘很痒怎么办

儿童和成人身上起很痒的小痘痘需初步观察判断形态分布等，可能是湿疹、痱子、接触性皮炎、荨麻疹等，持续不缓解或加重要及时就医，就医时儿童要详说情况，成人要告知相关情况，日常要注意皮肤清洁卫生、饮食及维持良好生活环境来预防护理。

一、初步观察与判断

首先要观察小痘痘的形态、分布等情况。如果是儿童身上起小痘痘很痒，要考虑是否为儿童常见的湿疹、痱子等；如果是成人，可能是接触性皮炎、荨麻疹等。同时要回忆近期是否接触过新的物质，如新的护肤品、洗涤剂等，是否有进食特殊食物等情况。

（一）湿疹

儿童湿疹：多与遗传、皮肤屏障功能不完善等有关。表现为皮肤红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒。成人湿疹可能与过敏、慢性疾病等有关。一般急性期有渗出倾向，慢性期皮肤肥厚、粗糙。

应对措施：保持皮肤清洁干燥，儿童的话要选择温和的婴儿沐浴产品，避免过度清洗。避免搔抓，可使用保湿霜，如含有凡士林等成分的保湿霜，帮助修复皮肤屏障。

（二）痱子

多发生在夏季或湿热环境下，儿童和成人都可能发生。是由于汗腺导管堵塞，汗液潴留引起。表现为小水疱、丘疹，好发于颈部、腋窝、腹股沟等部位。

应对措施：保持环境通风凉爽，穿着宽松透气的衣物。局部可以用温水清洗后，扑痱子粉，帮助吸收汗液，保持皮肤干燥。

（三）接触性皮炎

有明确的接触史，接触部位出现红斑、丘疹、水疱，瘙痒明显。例如接触某些金属饰品、植物等后发病。

应对措施：立即停止接触可疑致敏物质，用大量清水冲洗接触部位。可以局部冷敷，缓解瘙痒和红肿。

（四）荨麻疹

表现为风团样皮疹，大小不一，形态各异，突然出现，瘙痒剧烈，数小时内可自行消退，但易反复发作。可能与过敏、感染等因素有关。

应对措施：避免搔抓，可使用炉甘石洗剂外涂，缓解瘙痒。如果是儿童，要注意避免其因瘙痒而过度搔抓导致皮肤破损感染。

二、进一步处理建议

如果小痘痘很痒的情况持续不缓解或加重，建议及时就医。医生可能会进行相关检查，如皮肤镜检查等，以明确诊断。

（一）就医时的注意事项

对于儿童，要向医生详细描述起痘的时间、发展过程、是否有发热等其他症状。家长要避免自行给儿童乱用药物，尤其是一些成分不明的药膏。

对于成人，要告知医生近期的生活环境、接触史、用药史等情况，以便医生准确判断病情。

三、日常预防与护理要点

保持皮肤清洁卫生，根据不同季节和自身皮肤状况选择合适的清洁产品和护肤品。儿童要注意选择婴儿专用的温和产品。

注意饮食，儿童避免食用易过敏食物，如海鲜等；成人也要尽量避免食用辛辣、刺激性食物以及易引起过敏的食物。

维持良好的生活环境，定期清洁床单、被褥等，保持室内通风良好，湿度适宜。对于儿童，要注意其玩耍环境的卫生情况。