晨起刷牙恶心干呕怎么回事

晨起刷牙恶心干呕可能由慢性咽炎、胃食管反流病、牙膏因素导致。慢性咽炎成因有年龄、生活方式、病史等，应对需改善生活方式等；胃食管反流病成因涉及年龄、生活方式、病史等，应对要调整饮食等；牙膏因素与年龄、生活方式相关，应对是选合适牙膏等。

一、慢性咽炎

1.成因：

年龄因素：各年龄段均可发病，成年人因长期不良生活方式（如吸烟、过度用嗓等）较易患慢性咽炎。儿童则可能因反复上呼吸道感染等原因引发。

生活方式：长期吸烟的人，烟雾中的有害物质会刺激咽部黏膜，导致咽部黏膜充血、淋巴组织增生等，引发慢性咽炎，出现晨起刷牙恶心干呕症状；过度用嗓的人群，如教师等，咽部频繁受到刺激，也易患病。

病史影响：有鼻窦炎等上呼吸道慢性炎症病史的人，炎症分泌物倒流至咽部，长期刺激咽部，可诱发慢性咽炎，出现晨起刷牙恶心干呕。

症状表现：患者咽部可有异物感、灼热感、干燥感等，晨起刷牙时易因刺激出现恶心干呕。

2.应对措施：

改善生活方式，戒烟限酒，避免过度用嗓。儿童患者要积极治疗上呼吸道感染等原发病，成年人可通过含服咽炎含片等缓解症状，但儿童需在医生指导下谨慎使用药物。

二、胃食管反流病

1.成因：

年龄方面：各个年龄阶段都可能发生，成年人中肥胖者相对更易出现胃食管反流，因为肥胖会增加腹压，促使胃内容物反流至食管；儿童则可能因食管下括约肌发育不完善等原因导致胃食管反流。

生活方式：饮食过饱、进食过多高脂食物等会加重胃食管反流，比如晚餐吃得过饱且进食油腻食物后，夜间易出现反流，晨起刷牙时也可能因反流刺激咽部出现恶心干呕；长期卧床的人胃肠蠕动减慢，也易发生胃食管反流。

病史影响：有食管裂孔疝等病史的人，更容易出现胃食管反流，进而刺激咽部导致晨起刷牙恶心干呕。

症状表现：除了晨起刷牙恶心干呕外，还可能有反酸、烧心等症状，儿童患者可能表现为拒食、喂养困难等。

2.应对措施：

调整饮食结构，避免过饱、高脂饮食等。成年人可在医生评估下使用抑酸药物等，但儿童需特别注意，尽量通过调整饮食等非药物方式改善，如少量多餐等。

三、牙膏因素

1.成因：

年龄因素：不同年龄对牙膏的适应性不同，儿童如果使用刺激性较强的牙膏，可能会在刷牙时因刺激咽部出现恶心干呕；成年人如果选择了不适合自己口腔状况的牙膏，也可能出现这种情况。

生活方式：刷牙时如果牙膏挤得过多，或者刷牙方法不正确，如刷牙过深刺激咽部，也容易引发晨起刷牙恶心干呕。

症状表现：主要就是在使用特定牙膏晨起刷牙时出现恶心干呕，更换合适牙膏后可能缓解。

2.应对措施：

选择适合自己口腔情况的牙膏，儿童应选择儿童专用的温和牙膏，刷牙时控制牙膏用量，采用正确的刷牙方法，避免过度刺激咽部。