睾丸炎怎么护理

睾丸炎护理需从局部管理、休息控制、症状监测、生活方式调整及特殊人群干预五方面综合实施，以减轻疼痛、促进炎症消退并预防并发症。

一、局部护理

1.急性期冷敷干预：发病后48小时内可使用冷敷缓解症状，每次15~20分钟，每日3~4次，温度控制在4~6℃，避免冰袋直接接触皮肤导致冻伤。冷敷可收缩血管，减少睾丸充血与渗出，缓解肿胀疼痛。

2.避免外力刺激：穿着宽松棉质内裤，避免挤压、久坐或骑行类活动，防止睾丸受压加重局部血液循环障碍。慢性期可适当轻柔托起阴囊，借助重力减轻下坠感。

二、休息与活动管理

1.急性期卧床休息：症状发作后建议绝对卧床1~2周，避免站立或行走过久，减少睾丸血流负担。睡眠时适当抬高阴囊（可垫软枕或毛巾卷），以促进静脉回流。

2.渐进式活动恢复：疼痛减轻后（通常1~2周）可逐步增加轻度活动（如缓慢散步），避免跑步、举重等剧烈运动及长时间憋尿，以防诱发睾丸充血加重。

三、症状监测与并发症预防

1.关键警示信号：密切观察睾丸肿胀范围、疼痛性质（持续性/阵发性加剧）、皮肤温度（是否明显升高）及全身症状（体温超过38.5℃、寒战、恶心呕吐）。若出现上述情况或排尿时伴随尿频/尿急/尿痛，需立即就医排查感染扩散或脓肿形成。

2.感染控制措施：每日用温水（37~40℃）轻柔清洁会阴部，避免肥皂或刺激性洗液；排尿后用干净纸巾从前向后擦拭，防止肛周细菌逆行感染；合并尿道感染时需同步治疗原发病。

四、生活方式调整

1.饮食干预：以高蛋白、高维生素（如维生素C、锌）饮食为主，推荐新鲜蔬菜（西兰花、菠菜）、水果（橙子、猕猴桃）及瘦肉、鱼类，增强免疫力；严格限制辛辣、酒精类摄入，避免加重局部充血。

2.水分补充：每日饮水1500~2000ml，保持尿量充足（每次排尿量≥200ml），通过尿液冲刷尿道减少炎症扩散风险。

五、特殊人群护理

1.儿童群体：家长需重点观察患儿阴囊肿胀程度及伴随症状（如哭闹、拒绝触碰、发热），避免因表达不清延误治疗。若确诊为腮腺炎病毒感染（常见于儿童睾丸炎病因），需隔离至腮腺肿胀消退，避免交叉感染。

2.老年患者：合并高血压、糖尿病者需加强基础疾病管理，每日监测血糖（控制空腹血糖＜7.0mmol/L），避免因高血糖导致伤口愈合延迟；便秘者需通过膳食纤维（如燕麦、芹菜）及适度腹部按摩预防腹压升高加重睾丸坠胀。

3.孕妇及哺乳期女性：罕见情况发生睾丸炎时，优先选择物理降温（冷敷）及卧床休息，药物治疗需经产科/泌尿外科联合评估，禁用可能影响胎儿/婴儿发育的药物。