月经量少且时间长

月经量少且时间长（经期超过7天、经量少于5ml）属于异常子宫出血范畴，常见于内分泌失调、子宫器质性病变、凝血功能异常等情况，需结合年龄、病史及临床检查明确病因，优先通过生活方式调整、基础检查及针对性干预改善症状。

一、常见致病因素

1.内分泌系统紊乱：雌激素水平不足导致子宫内膜增殖量减少，孕激素分泌异常引起内膜脱落不完全，常见于多囊卵巢综合征、高泌乳素血症患者，表现为月经周期不规律且经期延长。

2.子宫器质性病变：子宫内膜息肉（超声可见0.5cm以上异常回声）、黏膜下子宫肌瘤（影响子宫收缩及内膜面积）、宫腔粘连（多有宫腔操作史），需通过宫腔镜检查确诊。

3.年龄相关生理变化：青春期（下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟）、育龄期（妊娠相关并发症如宫外孕、早期流产）、围绝经期（卵巢功能衰退、激素波动）。

4.凝血功能异常：凝血因子缺乏（如血友病）或血小板减少（如血小板减少性紫癜），导致出血难以自止，需通过凝血功能检测（APTT、PT、血小板计数）明确。

二、临床诊断关键检查

1.基础检查：性激素六项（月经第2-4天检测，FSH>10IU/L提示卵巢功能减退）、甲状腺功能（TSH、FT3、FT4评估甲状腺状态）、血常规（排除贫血及血小板异常）。

2.影像学检查：经阴道超声（月经干净后3-7天检查，评估内膜厚度及结构异常）。

3.内镜检查：宫腔镜直视下观察内膜形态，明确息肉、粘连、肌瘤等病变。

三、非药物干预核心策略

1.生活方式调整：规律作息（避免熬夜，23：00前入睡）、均衡饮食（补充瘦肉、动物肝脏等铁元素）、适度运动（每周3-5次，每次30分钟），减少压力及过度节食。

2.基础疾病管理：甲状腺功能减退者补充左甲状腺素，糖尿病患者严格控制血糖，定期复查激素水平。

四、药物干预原则

1.激素调节：孕激素（如地屈孕酮）促进内膜同步脱落，短效口服避孕药调节激素周期。

2.止血辅助：氨甲环酸（短期使用，减少出血时间，不超过7天）。

3.禁忌提示：18岁以下女性禁用复方激素类药物，有血栓史者慎用激素类药物。

五、特殊人群处理要点

1.青春期女性：初潮后2年内出现需观察至3年，连续3个周期经期>8天需就诊。

2.育龄期女性：备孕者若伴随不孕，需排查宫腔粘连或内膜息肉，建议行宫腔镜检查。

3.围绝经期女性：月经紊乱超过1年且经期>10天，需排查内膜癌、宫颈病变，建议诊断性刮宫。

4.慢性病患者：高血压患者避免自行服用非甾体抗炎药（如布洛芬），肾功能不全者慎用氨甲环酸。