如何做牙齿矫正

前往正规口腔医疗机构全面检查确定矫正可行性与方案，选择传统金属托槽（价格亲民、美观性差，各年龄层可开展）、陶瓷托槽（美观性优于金属托槽、价格高）或隐形矫正器（美观性佳、可摘戴、价格贵，适用于特定人群），矫正中重视口腔清洁与饮食禁忌，定期复诊调整，矫正结束戴保持器巩固效果，儿童与成年人因生理差异有不同侧重点。

一、前期评估与检查

前往正规口腔医疗机构，医生开展全面口腔检查，包含口腔视诊、触诊等，同时拍摄口腔全景片、头颅侧位片等X光片，综合评估牙齿排列、牙槽骨状况、颌骨形态及面部比例等，确定矫正可行性与方案。儿童需关注乳恒牙替换情况及颌骨发育阶段，成年人着重检查牙周健康，如有无牙龈炎症、牙槽骨吸收等，不同年龄性别因生理差异在检查侧重点上无本质区别，但具体评估指标随年龄变化。

二、矫正器选择

1.传统金属托槽矫正：金属托槽粘贴于牙齿表面，借弓丝施力移动牙齿，价格亲民，美观性差，适用于经济有限且对美观要求一般人群，各年龄层均可开展，青少年需留意口腔卫生防护。

2.陶瓷托槽矫正：托槽颜色近牙齿本色，美观性优于金属托槽，价格高于金属托槽，适用于有一定美观需求者，青少年避免食用染色食物影响托槽外观。

3.隐形矫正器：透明可摘取矫治器，美观性佳，可自行摘戴，利于口腔清洁，价格昂贵，需严格遵医嘱按时更换矫治器，适用于美观要求高、自律性强人群，各年龄符合适应证者均可考虑，儿童需保证其配合更换矫治器。

三、矫正中维护与注意

1.口腔卫生：无论何种矫正器，均需重视口腔清洁。传统托槽矫正用特制正畸牙刷清洁托槽及牙齿；隐形矫正器摘戴后清洁矫治器与牙齿，防止细菌滋生致龋或牙周炎。儿童由家长协助清洁，保障口腔健康。

2.饮食禁忌：避免进食过硬（易损矫正器或致托槽脱落）、过黏（粘矫治器难清洁且影响矫正）食物，不同年龄人群依咀嚼能力与矫正阶段调整饮食，儿童防咀嚼不当影响矫正。

四、矫正疗程与复诊

矫正疗程1-3年不等，定期复诊，每4-6周一次，医生据牙齿移动情况调整弓丝或更换矫治器。复诊频率与调整方案个性化，青少年因生长发育快可能需更频复诊观察颌骨与牙齿移动，成年人则依牙周及牙齿移动状况调整。

五、矫正后保持

矫正结束戴保持器巩固效果，防牙齿复发，保持器分活动与固定型。活动保持器遵嘱佩戴，固定保持器粘于牙齿内侧，保持期1-2年及以上，儿童因颌骨可能继续发育保持时间较长，严格遵循保持器佩戴指导，确保矫正效果长期稳定。