什么是洗牙

洗牙是通过专业口腔医师使用超声洁治仪、手工器械等工具，去除牙齿表面及牙周袋内的牙菌斑、牙结石、色素沉着等沉积物的口腔专业操作，其核心目的是预防口腔疾病、维护牙周健康。

一、洗牙的核心作用与科学依据

洗牙能有效去除牙菌斑和牙结石，研究显示，牙菌斑中含有大量致龋菌与牙周致病菌，若长期积累形成牙结石，会导致牙龈红肿出血、牙周袋加深及牙槽骨吸收，进而引发牙周炎。WHO建议，健康成人每6-12个月进行一次专业洗牙，可降低牙周病发生率达60%以上，同时减少因牙菌斑引起的龋齿风险。

二、常见洗牙方法及适用场景

1.超声波洗牙：通过高频振动（20000Hz以上）击碎牙结石，适合大多数人群的常规洁治，单次操作可去除约80%的可见牙结石，对牙釉质损伤极小。

2.手工洁治：使用镰形洁治器、锄形器等精细器械，适用于超声波难以触及的邻面区域或牙根分叉等复杂部位，尤其适合重度牙周袋患者。

3.喷砂洁牙：以碳酸氢钠粉末为介质，结合高压水流去除色素沉着，常用于烟渍、茶渍等外源性着色，对牙面损伤较传统方法更小。

三、适用人群与禁忌人群

1.适用人群：所有口腔健康人群（建议每半年至一年一次）、牙周病患者（需配合龈下刮治）、长期吸烟者、糖尿病患者（血糖控制稳定时）、妊娠期女性（孕中期4-6个月）及正畸治疗期间患者。

2.禁忌人群：凝血功能障碍（如血友病）、急性传染病（如肝炎活动期）、未控制的高血压（血压＞180/100mmHg）、急性牙髓炎或根尖周炎发作期患者。孕妇前3个月及后3个月因风险较高，建议与口腔医生沟通后择期进行。

四、特殊人群洗牙注意事项

儿童（3岁以下）需家长陪同，采用安抚技巧减少恐惧，建议首次洗牙后观察2周；糖尿病患者需在洗牙前控制空腹血糖＜7.0mmol/L，避免术后感染；牙周病患者需在洗牙后1周复诊，评估牙周袋深度，必要时结合药物冲洗；对甲硝唑过敏者需提前告知医生，避免术中使用含甲硝唑成分的冲洗液。

五、术后护理与日常维护

洗牙后24小时内可能出现牙齿敏感，表现为冷热刺激痛，可使用抗敏感牙膏（含硝酸钾成分）缓解；1周内避免食用过冷、过热或辛辣食物；日常需坚持早晚刷牙（巴氏刷牙法）、使用牙线及电动冲牙器，减少牙菌斑再沉积，延长洗牙效果。

需注意，洗牙并非美白手段，对牙齿变色无改善作用，牙齿敏感者建议选择手工洁治为主的轻柔操作，避免过度追求洁牙频率（每年不超过2-3次）。