一般例假来几天

正常经期一般为2-8日，平均4-6日。年龄因素中，青春期经期不稳定，育龄期一般稳定但受生活方式影响可变，围绝经期易紊乱；生活方式中，饮食、运动、作息异常可影响经期；疾病因素里，妇科疾病和内分泌疾病会使经期异常，经期明显异常需就医排查疾病。

影响经期的因素及相关人群情况

年龄因素

青春期：女性青春期时，下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，月经可能不太规律，经期持续时间也可能不稳定，一般在2~7日左右，随着身体逐渐发育成熟，经期会逐渐趋于规律。例如，部分青春期少女可能会出现经期较短或较长的情况，但多会在生长发育过程中自行调整。

育龄期：育龄期女性如果没有特殊的妇科疾病等情况，经期一般比较稳定，多在2~8日。但如果受到生活方式改变、精神压力等因素影响，可能会出现经期的短暂变化，如精神高度紧张时可能出现经期延长或缩短等情况。

围绝经期：女性接近绝经时，卵巢功能逐渐衰退，月经会出现紊乱，经期可能会发生变化，比如经期可能延长，可达8日以上，或者经期缩短，少于2日等情况，这是由于卵巢功能衰退导致激素分泌失衡引起的。

生活方式因素

饮食：过度节食或暴饮暴食可能影响经期。过度节食会使身体营养摄入不足，导致体内脂肪含量过低，而脂肪是合成雌激素的原料之一，雌激素水平降低可能影响月经，出现经期缩短、经量减少等情况；暴饮暴食可能导致内分泌紊乱，进而影响经期，出现经期延长等情况。

运动：剧烈运动或长期过度运动可能影响经期。例如，长跑运动员等长期高强度运动的人群，可能会出现经期紊乱，经期持续时间改变等情况，这是因为剧烈运动改变了身体的内分泌环境和代谢状态。

作息：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，从而影响月经，可能导致经期持续时间异常，如经期延长或缩短等。

疾病因素

妇科疾病：如子宫内膜炎、子宫肌瘤等妇科疾病可能影响经期。子宫内膜炎会导致子宫内膜不规则脱落，可能使经期延长，超过8日；子宫肌瘤尤其是黏膜下子宫肌瘤，可能会影响子宫收缩，导致经期延长、经量增多等情况。

内分泌疾病：像多囊卵巢综合征，患者体内雄激素水平升高，会出现月经稀发、经期缩短、经量减少等情况，严重时可能出现闭经；甲状腺功能异常也会影响月经，甲状腺功能减退时可能出现经期延长、经量增多等情况。

如果经期出现明显异常，如经期过短（少于2日）或过长（超过8日）、经量过多或过少等情况，建议及时就医检查，以排除潜在的疾病因素。