我45岁做了牙齿矫正

45岁牙齿矫正前要全面检查评估，牙周不佳先治；矫正中需严格口腔清洁，因成年人牙槽骨改建慢周期比青少年长；矫正后要长时间戴保持器巩固；要结合自身基础疾病控制稳定，保持健康生活方式，出现异常及时就医并定期复查。

一、矫正前评估与准备

45岁进行牙齿矫正首先要进行全面口腔检查，包括详细检查牙齿的排列、咬合情况，通过口腔X光片等了解牙槽骨的密度、高度等状况，评估牙周健康程度。因为45岁人群可能存在不同程度牙周问题，如牙龈萎缩、牙结石等，若牙周状况不佳需先进行牙周治疗，待牙周炎症控制、牙龈健康状况稳定后再开展牙齿矫正，确保矫正过程中牙周组织能较好耐受矫正力。

二、矫正过程中的注意事项

口腔清洁维护：矫正器佩戴期间口腔清洁难度加大，需严格执行口腔卫生措施。每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，且要使用正畸专用牙刷，仔细清洁牙齿各个面以及矫正器周围；同时要使用牙线或间隙刷清理牙缝间的食物残渣，防止龋齿和牙周炎发生，由于45岁人群口腔自我清洁能力相对减弱，更要重视口腔卫生维护以避免口腔疾病影响矫正进程。

矫正周期特点：成年人牙槽骨改建速度较青少年慢，所以45岁牙齿矫正的周期通常比青少年长，一般需要1-3年甚至更久。在此过程中要耐心配合医生治疗，定期复诊调整矫正器，保证矫正按预期逐步推进。

三、矫正后的保持阶段

矫正结束后佩戴保持器是巩固矫正效果的关键环节。保持器需每天大部分时间佩戴，前3个月建议24小时佩戴，之后可根据医生建议逐渐减少佩戴时间，但也要坚持佩戴足够时长，通常需要佩戴1-2年甚至更久，以防止牙齿复发移位，保障矫正效果长期维持。

四、结合自身健康状况调整

45岁人群可能伴有基础疾病，如高血压、糖尿病等，进行牙齿矫正时要确保基础疾病控制稳定。例如高血压患者需将血压控制在合适范围，糖尿病患者要使血糖水平平稳，避免矫正过程中因身体状况波动影响矫正效果或引发其他并发症。同时要保持健康生活方式，避免过度用牙，如不吃过硬食物，防止矫正后的牙齿受到意外损伤。

五、特殊人群温馨提示

45岁人群在牙齿矫正过程中要密切关注自身身体及口腔变化，若出现矫正器佩戴不适、口腔疼痛、出血等异常情况要及时就医。另外，要定期进行口腔复查，监测牙齿及牙周组织的状况，根据复查结果及时调整矫正方案或保持器佩戴情况，以确保牙齿矫正达到理想效果并维护口腔长期健康。