心跳正常范围是多少

心跳正常范围因人群而异，成人静息时为60-100次/分钟，新生儿120-140次/分钟、婴儿期110-130次/分钟、幼儿期100-120次/分钟、学龄前期80-100次/分钟、学龄期70-90次/分钟；剧烈运动、情绪激动等临时因素可致心跳暂时性加快，疾病会使心跳异常，运动员静息心率可能低于60次/分钟但正常，老年人静息心率稍低于成人下限一般不低于50次/分钟

一、成人静息状态下的心跳正常范围

成人静息时（未进行剧烈运动、情绪平稳等状态下），心跳正常范围一般为60~100次/分钟。这是基于大量临床研究统计得出的普遍参考值，若静息心率长期低于60次/分钟且伴有头晕、乏力等不适，可能提示心动过缓；若高于100次/分钟且排除运动、情绪等临时影响因素，则需考虑心动过速的可能。

二、儿童不同年龄段的心跳正常范围

新生儿：心跳通常在120~140次/分钟，因新生儿身体机能发育尚不完善，新陈代谢相对旺盛，心率偏快属正常生理现象。

婴儿期（1~12个月）：心跳正常范围为110~130次/分钟，此阶段婴儿生长发育迅速，心率仍维持较高水平。

幼儿期（1~3岁）：心跳正常范围是100~120次/分钟，随年龄增长，心率逐渐向成人范围靠近。

学龄前期（3~6岁）：心跳正常范围为80~100次/分钟。

学龄期（6~12岁）：心跳正常范围是70~90次/分钟，此阶段儿童心率已接近成人低限。

三、特殊因素对心跳的影响

（一）运动、情绪等临时因素

剧烈运动、情绪激动（如紧张、焦虑）、饮酒、喝咖啡等情况可使心跳暂时性加快，运动时心率可因身体需氧量增加而明显上升，一般运动停止后可逐渐恢复至静息水平；而情绪平复后心率也会回归正常范围。

（二）疾病因素影响

某些疾病会导致心跳异常，如甲状腺功能亢进患者因体内甲状腺激素分泌过多，可引起交感神经兴奋，出现心跳偏快；心脏病患者（如冠心病、心肌病等）可能因心脏功能受损，出现心率失常、心跳过快或过慢等情况，需及时就医排查。

（三）特殊人群特点

运动员由于长期运动训练，心脏功能较强，静息心率可能低于60次/分钟（如50次/分钟左右），但若无不适症状且经检查心脏结构功能正常，仍属正常生理现象；老年人因心脏功能逐渐衰退，静息心率可能稍低于成年人参考值下限，但一般不低于50次/分钟，若低于此值且有不适需警惕。