怎么去除痱子

保持皮肤清洁干燥需给婴幼儿等常洗澡水温37-40℃选温和沐浴产品洗完擦干皮肤褶皱处，较大儿童及成人也应每天清洁出汗后及时清洗，穿着合适宽松透气吸汗棉质衣物根据环境温度增减，用空调风扇等降室内温至26-28℃左右婴幼儿避免高温潮湿环境外出用遮阳篷等，出现痱子可外用炉甘石洗剂（儿童避眼黏膜每天2-3次）、适量用适合儿童无刺激痱子粉（严重痱子单纯痱子粉效果有限），婴幼儿护理要轻柔用温和产品严重或伴感染及时就医，儿童及成人长时间高温环境工作等要注意预防处理痱子瘙痒勿抓以免感染。

对于婴幼儿等人群，要经常给其洗澡，洗澡时水温不宜过高，一般控制在37~40℃为宜，选择温和的婴幼儿专用沐浴产品，洗完后及时用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是皮肤褶皱部位，如颈部、腋窝、腹股沟等，保持这些部位干燥清爽，可有效减少痱子的产生。对于较大儿童及成人，也应每天清洁皮肤，出汗后及时清洗。

穿着合适衣物

选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物，这样的衣物有助于汗液的蒸发，减少汗液在皮肤表面的滞留。比如婴幼儿应穿纯棉的连体衣或宽松的开衫，避免穿着化纤材质的紧身衣物，成人则要避免穿紧身不透气的衣物。同时，根据环境温度及时增减衣物，避免过热。

降低环境温度

可以通过使用空调、风扇等设备来降低室内温度，保持室内温度在26~28℃左右比较适宜。对于婴幼儿，要注意避免处于高温、潮湿的环境中，如夏季高温时段尽量减少外出，若外出可使用婴儿车遮阳篷等。

局部处理方法

炉甘石洗剂：如果已经出现痱子，可外用炉甘石洗剂，它具有收敛、止痒的作用。对于儿童，在使用时要注意避免接触眼睛和黏膜部位。一般每天可涂抹2~3次。

痱子粉：适量使用痱子粉也能起到一定的吸收汗液、保持皮肤干爽的作用，但要注意选择适合儿童的无刺激痱子粉，且在使用时要避免粉尘吸入等情况。不过对于较严重的痱子，单纯痱子粉可能效果有限。

特殊人群注意事项

婴幼儿：由于婴幼儿皮肤娇嫩，在护理时要格外小心。洗澡时动作要轻柔，避免用力擦拭皮肤。选择的护理产品一定要温和无刺激。如果痱子情况较严重或伴有感染迹象（如局部红肿、化脓等），应及时就医，而不是自行盲目处理。

儿童及成人：成人若长时间处于高温环境工作等情况，更要注意及时采取措施预防和处理痱子。如果痱子引起明显瘙痒等不适，不要用手搔抓，以免抓破皮肤引起感染。