拔牙后肿了多久能恢复

拔牙后肿胀通常在3~5天内逐渐减轻，7~10天基本消退，严重肿胀或复杂拔牙（如阻生智齿拔除）可能持续至2周内。多数情况下，肿胀程度与拔牙创伤、个人体质及术后护理密切相关。

一、肿胀消退的基本时间规律

1.轻微肿胀：单根牙、微创拔除的简单牙，术后24~48小时内肿胀达峰值，3~5天内逐渐消退，7天左右恢复正常。

2.中度肿胀：复杂牙（如多根牙、埋伏牙）或需翻瓣去骨的阻生智齿拔除，肿胀高峰期可能延长至48~72小时，7~10天内明显缓解，14天左右基本消退。

3.重度肿胀：合并术前感染、拔牙时间过长或凝血功能异常者，肿胀可能持续至2周内，需密切观察。

二、影响恢复时间的关键因素

1.拔牙创伤程度：创伤越大（如创伤面积大、骨组织损伤多），炎症反应越重，肿胀持续时间越长。

2.个人体质差异：青少年及健康成年人恢复较快，老年人、糖尿病患者、长期吸烟者（尼古丁影响血液循环）恢复周期延长。

3.术后护理质量：未按规范冷敷、过早剧烈运动或口腔卫生不佳者，易引发感染或延缓愈合。

4.并发症发生：如干槽症（表现为创口空虚、腐臭、剧痛）会导致肿胀持续超过10天，需临床干预。

三、科学护理促进消肿

1.冷敷与热敷：术后48小时内用冰袋冷敷（每次15~20分钟，间隔1小时），减轻血管渗出；48小时后改用温毛巾热敷，促进血液循环和组织修复。

2.饮食与休息：术后2小时可进食温凉流质（如凉粥、酸奶），避免辛辣、过热食物；24小时内避免剧烈运动，减少局部充血。

3.口腔清洁：术后24小时后用温盐水轻柔漱口，保持口腔卫生但避免触碰创口；吸烟、饮酒会加重肿胀，建议术后至少1周内避免。

四、特殊人群护理要点

1.儿童：2岁以下不建议使用非甾体抗炎药，优先冷敷；家长需协助冷敷（避免冻伤），观察进食量，若24小时内无改善需联系医生。

2.老年人：合并高血压、糖尿病者需术前控制基础指标，术后肿胀超过10天需排查感染，避免自行服用活血药物（如阿司匹林）。

3.妊娠期女性：需提前告知医生，优先保守护理，肿胀严重时由口腔科与产科联合评估，避免药物干预。

五、异常情况就医指征

肿胀超过2周未缓解，或伴随发热（体温≥38.5℃）、创口剧痛、出血不止、面部皮肤发红发热等，提示感染或干槽症，需立即就诊。