怎么样去掉脚臭

要解决脚臭问题，可从保持足部清洁干燥、选择合适鞋袜、使用除臭产品、就医治疗几方面入手。每日用温水和温和肥皂洗脚并擦干，选透气鞋袜且定期更换，用除臭鞋垫、喷雾等，真菌感染或多汗症导致的脚臭分别按相应方式就医治疗。

擦干脚部：洗完脚后，要用干净柔软的毛巾彻底擦干脚部，包括脚趾间的水分。因为潮湿的环境有利于细菌和真菌繁殖，而干燥的环境能抑制其生长。例如，在擦干脚趾间时要格外仔细，确保没有残留水分。对于多汗人群，可准备多双干净袜子更换，保持脚部干爽。

选择合适的鞋袜

透气鞋袜：穿着透气性好的鞋子，如帆布鞋、运动鞋等，这类鞋子能让脚部空气流通，减少汗液积聚。袜子应选择吸湿性强的棉质袜子，棉质袜子可以更好地吸收汗液，保持脚部干燥。对于儿童，应选择适合其脚型且透气的儿童专用鞋和棉质袜子，避免穿不透气的塑料鞋等。成年人如果长时间行走或运动，更应注重鞋子和袜子的透气性选择。

定期更换鞋袜：鞋子和袜子要定期更换，避免细菌和真菌在其中大量繁殖。一般来说，鞋子最好每日更换晾晒，袜子每天更换清洗。尤其是运动后，鞋子和袜子容易积聚汗液和异味，更要及时清洁更换。

使用除臭产品

除臭鞋垫：可以使用具有除臭功能的鞋垫，这类鞋垫通常含有活性炭等吸附物质，能吸附脚部产生异味的物质。活性炭具有多孔结构，有很强的吸附能力，可以有效吸附脚汗中的异味成分。对于有脚臭问题的人群，选择合适的除臭鞋垫是一种简单有效的方法。儿童使用除臭鞋垫时，要确保鞋垫大小合适，不影响脚部发育。

除臭喷雾：市场上有一些专门的脚部除臭喷雾，使用时按照说明喷洒在脚部。但要注意选择成分温和无刺激的产品，避免对脚部皮肤造成伤害。对于敏感肌肤人群，使用前最好先在小面积脚部皮肤进行试用。

就医治疗

真菌感染导致的脚臭如果脚臭是由真菌感染引起的足癣导致，可以在医生指导下使用抗真菌药物。但需注意，儿童使用抗真菌药物要谨慎，应在医生明确诊断并评估后使用。例如，外用的抗真菌药膏等，使用时要按照医生建议涂抹于患处，但要避免儿童误食药物包装等。

多汗症导致的脚臭对于因多汗症引起的脚臭，严重时可在医生评估下考虑相关治疗方法。比如，对于成年人的严重多汗症，可能会涉及局部注射药物等治疗，但儿童多汗症一般先以非药物干预为主，如保持脚部清洁干燥等。