扁桃体发炎牙龈肿痛怎么办

出现扁桃体发炎牙龈肿痛时，要保持口腔清洁，不同年龄性别人群都可用温水或淡盐水漱口，有吸烟饮酒习惯者需戒除，同时饮食要选清淡易消化食物，避免辛辣、过硬过烫食物；若症状持续不缓解或加重，如高热、扁桃体明显化脓、牙龈肿胀出血不止等要及时就医，医生会根据情况进行相应医疗干预，儿童出现相关情况需更紧急处理，既往有类似病史就医时要告知医生。

一、一般处理措施

（一）保持口腔清洁

1.年龄与性别差异影响：不同年龄和性别人群口腔清洁需求类似，但儿童可能因配合度低需家长协助。可用温水或淡盐水漱口，每日多次，尤其是进食后，能清除口腔内食物残渣及部分细菌，减轻扁桃体发炎和牙龈肿痛局部刺激。例如儿童可由家长用注射器抽取少量淡盐水轻柔冲洗口腔。

2.生活方式关联：有吸烟、饮酒习惯者需暂时戒除，因为烟酒会刺激扁桃体和牙龈，加重炎症。

二、饮食调整

（一）食物选择

1.适宜食物：应进食清淡、易消化的食物，如米粥、面条、软嫩蔬菜（如南瓜、冬瓜等）。这些食物不会加重扁桃体和牙龈负担，且能提供身体所需营养。对于儿童，可将食物制成泥状或糊状以便吞咽。

2.禁忌食物：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及过硬、过烫的食物，如坚果、热汤等，这些食物会刺激扁桃体和牙龈，导致炎症加重。

三、就医评估与可能的医疗干预

（一）及时就医情况

若扁桃体发炎牙龈肿痛症状持续不缓解或加重，如出现高热（体温≥38.5℃）、扁桃体明显化脓、牙龈肿胀伴有出血不止等情况，需及时就医。医生会进行详细检查，评估病情严重程度。

1.年龄因素影响就医判断：儿童出现上述情况需更紧急处理，因为儿童免疫力相对较弱，病情变化可能更快。例如儿童扁桃体发炎牙龈肿痛时，家长要密切观察其精神状态、体温等，若精神萎靡需立即就医。

2.病史关联：若既往有类似反复发作病史，就医时需告知医生，以便医生综合判断制定更合适诊疗方案。

（二）可能的医疗干预

医生可能会根据情况进行相应处理，如扁桃体发炎严重时可能会进行血常规等检查，若提示细菌感染可能会考虑使用抗生素（但严格遵循非药物干预优先原则，且不涉及具体用药剂量等指导），牙龈肿痛明显时可能会进行局部冲洗等处理。