拔智齿后注意事项与禁忌

拔智齿后需重点关注创口护理、饮食管理、疼痛控制及特殊人群保护，以减少出血、感染风险，促进愈合。

一、创口护理与压迫止血

术后医生会放置棉球，需咬紧30~40分钟，避免过早吐掉，否则易引发出血；若创口持续渗血，可更换干净棉球继续压迫，超过2小时出血不止需立即就医。术后24小时内避免触碰创口，勿用舌头舔舐或吸吮，可用温盐水（250ml温水+半茶匙盐）轻柔漱口，每日3~4次，保持口腔清洁但不刺激创口。

二、饮食管理

术后2小时麻药消退后可进食，初期以温凉、软烂食物为主，如凉粥、酸奶、蛋羹等，避免过热（＞40℃）、过硬（如坚果、硬糖）、辛辣（辣椒、花椒）及刺激性食物（咖啡、酒精）。小口慢饮，避免用吸管吸饮（负压易导致血凝块脱落），可选择温水、凉牛奶等。

三、疼痛与肿胀应对

术后1~3天内创口轻微疼痛、肿胀属正常，24小时内冷敷（每次15~20分钟，间隔1小时）减轻肿胀，24小时后热敷促进血液循环；疼痛明显时可遵医嘱服用非甾体抗炎药（如布洛芬），严格按说明书或医嘱用药，避免空腹服用。若疼痛剧烈（影响睡眠）、肿胀超过3天未缓解、创口出现脓性分泌物或发热（＞38.5℃），需及时联系医生，排查感染或干槽症可能。

四、活动与生活习惯限制

术后24小时内避免剧烈运动（如跑步、跳跃）、低头弯腰（可能增加出血），可适当散步，保持平稳体位；1周内减少说话、大笑等面部肌肉过度活动。严禁吸烟（尼古丁抑制血液循环）、饮酒（扩张血管增加出血），避免使用吸管、吸吮动作（如吹乐器、用力咳嗽），这些行为可能导致血凝块脱落引发干槽症。

五、特殊人群注意事项

儿童（6~12岁）需家长全程陪同，术前确认牙齿萌出情况，避免强行拔牙；术后需监督口腔清洁，避免哭闹导致创口出血，愈合能力强但需注意避免咬硬物。孕妇（孕中晚期）非必要不紧急拔牙，需提前与产科及口腔科医生沟通，评估孕期风险；若必须拔牙，选择孕中期（4~6个月），术后密切观察出血，避免自行用药。高血压患者术前需控制血压＜160/100mmHg，糖尿病患者需空腹血糖＜8.8mmol/L，术后避免高糖饮食，密切观察创口渗血，若出现大量出血或创口愈合缓慢，及时调整治疗方案。