牙龈长了个肉疙瘩

牙龈长了个肉疙瘩可能由多种病理因素引起，需结合伴随症状及检查明确原因，以下从常见病因、特殊人群风险及应对原则展开说明。

1.炎症性病变是最常见诱因。牙菌斑、牙结石长期堆积刺激牙龈组织，引发慢性牙龈炎或牙周炎时，局部毛细血管增生、炎症细胞浸润，可形成质地软、颜色鲜红的肉状突起，常伴随刷牙出血、口臭、牙齿敏感等症状。长期口腔卫生不佳（如不规律刷牙、忽视牙间隙清洁）、吸烟（烟草中的有害物质会加重炎症反应）或糖尿病（血糖控制不佳时免疫力下降，易继发感染）人群风险更高。

2.增生性病变如牙龈瘤。多因局部刺激（如不良修复体、牙石反复摩擦）或激素波动（女性妊娠期、青春期激素变化）诱发，表现为牙龈乳头或边缘的圆形/椭圆形肿块，质地较韧，可能带蒂，颜色与正常牙龈相近或暗红，妊娠期女性因激素水平升高，牙龈对刺激更敏感，发生率可上升。

3.囊肿性病变中根尖周囊肿较典型。牙髓感染（如龋齿、牙外伤未及时治疗）扩散至根尖周组织，引发肉芽肿后逐渐发展为囊肿，触诊时质地较硬，可能伴随患牙变色、咬合时轻微疼痛，X线检查可见根尖区低密度影。

4.肿瘤性病变需警惕。良性如牙龈纤维瘤病，表现为质地坚韧的弥漫性增生，覆盖部分牙面；恶性如牙龈癌（罕见但需排除），常伴溃疡、长期不愈出血、牙齿松动，尤其中老年吸烟者（烟草中的亚硝胺类物质为致癌物）风险更高。

特殊人群需额外注意：孕妇应避免药物干预，优先通过改善口腔清洁（如使用软毛牙刷、含氟漱口水）缓解妊娠期牙龈炎；儿童乳牙列阶段若出现肉疙瘩，多为乳牙龋坏引发的根尖周炎，需避免用含氟量高的牙膏（6岁以下儿童每次用量豌豆大小），建议家长辅助刷牙并定期检查；糖尿病患者需严格控制血糖（空腹血糖~7.0mmol/L为控制目标），因高血糖会减缓炎症愈合，增加继发感染风险。

发现牙龈肉疙瘩后，建议先改善口腔卫生（每日刷牙2次+使用牙线），避免刺激病变部位，若1-2周无缓解或伴随出血、溃疡、牙齿松动等症状，需尽快到口腔科进行牙周探诊、X线片等检查，明确病因后再遵医嘱治疗（如牙周基础治疗、手术切除增生组织、根管治疗或肿瘤活检）。