两个月宝宝发热怎么物理降温

为两个月宝宝降温可采取降低环境温度、减少衣物包被、温水擦拭、使用退热贴、适当多饮水等措施，同时要注意其体温调节中枢不完善，物理降温中出现异常要立即停止并就医，避免用酒精擦拭降温。

一、降低环境温度

确保宝宝所处环境温度适宜，一般维持在22℃~25℃左右。可通过空调等设备调节，避免环境温度过高不利于宝宝散热。因为过高的环境温度会影响宝宝身体热量的散发，而适宜的环境温度能让宝宝身体更好地通过皮肤散热来降低体温。

二、减少衣物和包被

给宝宝穿宽松、轻薄、棉质的衣物，不要给宝宝穿得过多或盖得过厚。比如可以给宝宝解开领口的扣子，减少一层不必要的包被。因为过多的衣物和过厚的包被会阻碍宝宝身体热量的散发，不利于物理降温。

三、温水擦拭

用32℃~34℃的温水给宝宝擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位。擦拭时要注意动作轻柔，每次擦拭时间不宜过长，一般每个部位擦拭1~2分钟即可。通过温水擦拭可以利用水分蒸发带走热量，从而达到降温的目的。这是因为水蒸发时会吸收热量，擦拭大血管丰富的部位能更有效地促进热量散发。

四、使用退热贴

可以给宝宝额头贴上退热贴，退热贴中的成分能通过凝胶中水分的蒸发带走热量，起到辅助降温的作用。选择正规厂家生产的适合婴幼儿使用的退热贴，按照说明书正确粘贴。但要注意如果宝宝皮肤有破损或对退热贴过敏则不宜使用。

五、适当多饮水

让宝宝适当多喝一些温水，这不仅可以补充因发热丢失的水分，还能促进宝宝排尿，通过尿液排出带走一部分热量，有助于体温下降。对于两个月的宝宝，尽量采用少量多次的喂养方式，避免一次喂太多引起呛咳等情况。

特殊人群温馨提示

两个月的宝宝体温调节中枢发育还不完善，在进行物理降温过程中要密切观察宝宝的反应和体温变化。如果宝宝在物理降温过程中出现寒战、面色苍白等异常情况，应立即停止物理降温，并及时就医。同时，要注意操作过程中的卫生，避免宝宝皮肤感染等情况发生。另外，要避免给两个月宝宝使用酒精擦拭降温，因为宝宝皮肤薄嫩，酒精容易通过皮肤吸收，可能会引起酒精中毒等不良反应。