宝宝睡觉被口水呛

宝宝睡觉被口水呛可能因生理特点（口腔浅、吞咽功能及食管下括约肌不完善）或疾病（上呼吸道感染、口腔疾病）导致，可通过体位调整、保持口腔清洁、治疗相关疾病应对，月龄小的宝宝要密切观察呼吸等情况，有疾病的宝宝要遵医嘱治疗。

一、原因分析

1.生理特点因素

宝宝的口腔相对较浅，吞咽功能尚未发育完善，尤其是月龄较小的宝宝，在睡眠时唾液分泌后不能及时吞咽，就容易导致口水积聚，进而被呛到。例如，出生后3-4个月的宝宝唾液腺开始发育，但吞咽协调能力还不完善。

宝宝的食管下括约肌张力较低，胃呈水平位，在睡眠中如果有口水反流至咽喉部，就容易引发呛咳。

2.疾病因素

上呼吸道感染时，宝宝鼻腔分泌物增多，可能会倒流至咽部，刺激唾液分泌增加，同时影响正常的吞咽反射，增加睡觉被口水呛的风险。

口腔疾病，如口腔溃疡、疱疹性咽峡炎等，会导致宝宝口腔疼痛，影响吞咽，使口水不能正常吞咽而在睡眠中被呛到。

二、应对措施

1.体位调整

宝宝睡觉时可适当抬高上半身，比如将床垫的上半部分垫高15°-30°左右，这样可以利用重力作用减少口水反流至咽喉部的机会。对于月龄较小的宝宝，家长可以用毛巾折叠后垫在宝宝的背部下方。

2.保持口腔清洁

日常可以在宝宝清醒时，用干净的纱布蘸温水轻轻擦拭宝宝的口腔，尤其是牙龈、舌面等部位，保持口腔清洁，减少唾液分泌过多带来的风险。但要注意动作轻柔，避免损伤宝宝口腔黏膜。

3.治疗相关疾病

如果是上呼吸道感染引起，需要根据病情进行护理，如多给宝宝喂水，保持室内空气流通等。如果是口腔疾病导致，应及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗，缓解口腔不适，从而改善吞咽功能。

三、特殊人群（宝宝）注意事项

月龄较小的宝宝在处理口水呛咳情况时，家长要密切观察宝宝的呼吸情况，一旦发现宝宝呛咳后出现呼吸急促、面色发紫等异常情况，应立即采取急救措施并及时送医。同时，在调整体位等护理操作时，要确保宝宝的安全，避免因操作不当造成二次伤害。对于有疾病因素的宝宝，要严格遵循医生的治疗建议，按时护理和治疗，密切关注病情变化。