口罩正确戴法

口罩佩戴指南包括准备符合标准的口罩，分步骤介绍佩戴方法，不同场景下佩戴要点及特殊人群注意事项，如普通场所、医疗机构、接触患者时的要求，儿童、老人、呼吸困难者的特殊注意事项。

一、准备工作

选择符合国家标准的口罩，如医用外科口罩或N95/KN95等防护口罩，确保口罩无破损、过期等情况。

二、佩戴步骤

1.区分口罩正反面：一般来说，颜色深的一面朝外，颜色浅的一面朝内；有金属条（鼻夹）的一端朝上。

2.挂耳佩戴：将口罩覆盖口鼻和下巴，金属条位于鼻梁上方，双手分别拉住口罩的耳带，挂在双耳上。

3.贴合面部：双手同时向上下方向拉伸耳带，使口罩充分贴合面部，然后用手指按压鼻夹，根据鼻梁形状塑造鼻夹，使其与鼻梁紧密贴合，减少空气泄漏。

三、不同场景下的佩戴要点

1.普通公共场所：佩戴医用外科口罩即可，要确保口罩完全覆盖口鼻和下巴，每4小时更换一次，若口罩潮湿或污染应及时更换。

2.在医疗机构：需佩戴符合要求的防护口罩，如N95/KN95等，严格按照上述步骤佩戴，并且要确保口罩与面部之间无缝隙，以有效防护飞沫等传播。

3.接触疑似传染病患者时：除了佩戴防护口罩外，还应注意避免触摸口罩外侧，接触患者后要及时更换口罩并进行手卫生。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：选择适合儿童脸型的儿童专用口罩，确保佩戴舒适且贴合面部。家长要协助儿童正确佩戴口罩，并且要密切关注儿童佩戴口罩时的反应，如出现呼吸急促等不适情况应及时调整或更换口罩。儿童的皮肤较为娇嫩，选择材质柔软的口罩，避免长时间佩戴引起皮肤过敏等问题。

2.老年人：老年人可能行动不便或听力、视力等有所下降，在佩戴口罩时，家人可给予协助，确保口罩正确佩戴。选择弹性适中的耳带，避免过紧压迫耳部。同时，要注意老年人佩戴口罩后的呼吸情况，保证其呼吸通畅。

3.呼吸困难者：如有呼吸困难等情况的人群，应在医生指导下选择合适的口罩，并注意佩戴方式和时间。可能需要选择特殊设计的口罩，或者在佩戴过程中注意观察自身呼吸状况，若出现不适要及时调整或停止佩戴。