七个月宝宝感冒发烧37.5怎么办

七个月宝宝体温37.5℃属于低热范围，需优先通过非药物干预缓解不适，重点监测体温变化、调整环境与饮食，若伴随精神状态良好、无明显不适表现，通常无需急于使用退热药物。

一、体温监测与记录：

1.选择电子体温计（如耳温计或额温计）进行测量，测量前需校准设备，测量时确保探头与皮肤充分接触，腋温测量需保持5分钟以上，记录每日不同时间点的体温数值，观察是否持续上升或超过38.5℃。

2.正常婴幼儿腋下体温参考范围为36.0~37.2℃，37.5℃属于轻度偏高，需结合宝宝精神状态、食欲、呼吸等综合判断，若精神状态良好，可先居家观察。

二、环境调节与物理护理：

1.保持室内温度22~26℃，湿度50%~60%，避免阳光直射或空调/暖气直吹，使用加湿器维持空气湿润，帮助缓解鼻塞、咳嗽等不适。

2.穿着宽松透气的纯棉衣物，避免过度包裹（俗称“捂汗”），衣物以宝宝颈后温热无汗为宜，若宝宝手脚冰凉，可轻轻揉搓促进血液循环，但无需额外保暖。

三、饮食与水分补充：

1.少量多次喂养母乳或配方奶，每次喂养量较日常适当减少，每日喂养次数可增加至8~10次，确保充足水分摄入，预防脱水。

2.若宝宝有轻微拒食，可尝试用温水或稀释的苹果汁（需在医生指导下）少量补充，避免因缺水加重不适。

四、药物使用原则：

1.体温未达38.5℃时，不建议使用退热药物（如对乙酰氨基酚、布洛芬等），避免药物副作用对肝肾功能尚未成熟的婴儿造成影响。

2.禁止使用成人感冒药或复方制剂，不推荐使用酒精擦浴、退热贴等方法，退热贴主要作用为局部降温，对整体体温控制效果有限，且需注意皮肤过敏风险。

五、需就医的警示信号：

1.体温持续超过38.5℃且服药后无明显下降趋势，或24小时内反复波动超过1℃。

2.出现精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、频繁哭闹、拒奶超过4小时、呼吸急促（安静状态下＞50次/分钟）、口唇干燥、尿量明显减少等脱水症状。

3.伴随皮疹、呕吐、腹泻、抽搐、呼吸困难等症状，或发热超过72小时仍无缓解。