感冒为啥会鼻塞

感冒鼻塞主要是病毒感染引发鼻腔黏膜炎症反应，导致黏膜充血水肿、分泌物增多，阻塞鼻腔通气通道。

一、病毒感染触发的鼻黏膜炎症反应。感冒病毒（如鼻病毒、冠状病毒等）侵入鼻腔上皮细胞，引发免疫应答，释放组胺、前列腺素等炎症介质，刺激鼻黏膜血管扩张、通透性增加，导致黏膜水肿、厚度增加，鼻腔有效通气空间缩小。这一过程中，鼻黏膜纤毛运动功能暂时受抑制，影响分泌物清除，进一步加重鼻塞。

二、鼻腔分泌物异常增多与黏稠化。病毒感染激活鼻黏膜杯状细胞与腺体分泌功能，黏液分泌量显著增加。正常鼻腔黏液含水分、黏蛋白和免疫球蛋白，感冒时因炎症刺激，黏液成分改变，黏蛋白比例升高，分泌物变得黏稠，易形成鼻痂阻塞鼻腔通道；同时，鼻黏膜充血导致的局部渗出液增加，进一步稀释后与黏液混合，形成鼻涕，阻碍气流通过。

三、鼻腔解剖结构与生理状态影响。鼻腔是呼吸道狭窄部位，黏膜水肿时易导致鼻甲（如下鼻甲）肿大，压迫鼻腔气道。儿童鼻腔容积小、鼻道窄，感冒时鼻甲轻度水肿即可显著影响通气；成人鼻腔相对宽大，症状可能较轻但持续时间较长。此外，感冒时鼻黏膜纤毛摆动频率降低，分泌物清除能力下降，分泌物滞留鼻腔，加重鼻塞症状。

四、特殊人群表现差异。儿童鼻腔发育未成熟，黏膜娇嫩，感冒后鼻黏膜水肿和分泌物增多常导致明显鼻塞，尤其婴幼儿易因鼻塞影响哺乳和睡眠，需保持室内湿度40%~60%，用生理盐水滴鼻缓解；老年人鼻黏膜萎缩、腺体分泌功能减退，感冒时分泌物黏稠度增加，易形成鼻痂，且咳嗽反射减弱，分泌物排出困难，鼻塞持续时间较长；孕妇因孕期雌激素水平升高导致鼻黏膜充血水肿，症状叠加后鼻塞更明显，需优先采用生理盐水洗鼻等非药物干预。

五、非药物干预原则。干燥、粉尘、刺激性气味等环境因素可加重鼻塞，应避免接触；生理盐水洗鼻可稀释分泌物、减轻水肿，成人每日1~2次，儿童遵医嘱使用低浓度溶液，低龄儿童需家长操作。护理时避免过度擤鼻，以防损伤鼻黏膜或引发中耳炎。