男人血压140高吗

男人血压140高吗？答案是，若收缩压（高压）达到140mmHg，已符合高血压诊断标准（中国高血压防治指南标准）。血压140mmHg指收缩压水平，舒张压（低压）是否同步升高需结合具体数值，但单纯收缩压140mmHg已明确属于高血压范畴。

一、血压140的临床定义：根据《中国高血压防治指南》，高血压诊断标准为非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。其中收缩压140~159mmHg、舒张压90~99mmHg属于高血压1级（轻度高血压），140mmHg处于该分级起点，提示血压已超出正常范围，需引起重视。

二、特殊人群的血压140解读：1.老年男性（≥65岁）：若收缩压140mmHg但无明显不适，且无其他基础疾病，可在医生评估后暂不启动药物治疗，优先通过生活方式调整，目标控制在140~150mmHg；若合并糖尿病、冠心病等疾病，建议降至130mmHg以下。2.年轻男性（<40岁）：血压140mmHg若未合并靶器官损害，可先以生活方式干预为主，避免过早药物依赖。

三、血压140的危害与干预措施：长期收缩压140mmHg可增加心脑血管疾病风险，如冠心病、脑卒中、心力衰竭等，尤其合并肥胖、糖尿病、血脂异常时风险更高。干预原则：1.非药物干预：采用DASH饮食（低盐、高钾、低脂），每日食盐摄入<5g；规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑）；控制体重（BMI维持在18.5~23.9）；戒烟限酒，避免熬夜。2.药物干预：若生活方式调整3个月后血压仍≥140/90mmHg，应在医生指导下使用降压药物，包括钙通道阻滞剂、利尿剂等。

四、注意事项：血压测量需规范，建议在安静状态下休息5~10分钟后测量，连续3天非同日测量取平均值；避免白大衣高血压（仅诊室测量升高，家庭测量正常），可通过动态血压监测明确诊断；定期监测血压变化，记录波动情况，便于医生调整方案。