牙龈肿痛出血什么原因

牙龈肿痛出血主要由口腔局部感染（牙菌斑、牙结石堆积引发牙龈炎/牙周炎）、全身性疾病（血液系统疾病、糖尿病等）及不良生活习惯（刷牙方式不当、吸烟等）导致。

一、口腔局部感染性因素

1.牙龈炎：牙菌斑长期附着牙面，细菌繁殖刺激牙龈，导致红肿脆弱，触碰时出血，伴随口臭。青春期、妊娠期女性因激素波动更易发病，若不及时干预，炎症可能扩散至深层牙周组织。

2.牙周炎：牙龈炎未控制时，牙结石沉积引发牙周袋形成，细菌侵入牙周组织致牙槽骨吸收，牙龈萎缩、溢脓，疼痛范围扩大，可伴牙齿松动。

3.智齿冠周炎：智齿萌出不全致牙龈与牙齿间形成盲袋，食物残渣滞留滋生细菌，引发牙龈红肿、疼痛、溢脓，严重时可伴面部肿胀。

4.龋齿：龋洞深达牙本质时，食物嵌塞刺激牙龈，细菌感染致疼痛伴出血，深龋需及时补牙，避免感染扩散至牙髓。

二、全身性疾病相关因素

1.血液系统疾病：白血病、血小板减少性紫癜等疾病影响凝血功能，牙龈自发性出血，伴皮肤瘀斑、鼻出血，需血液科检查明确诊断。

2.糖尿病：血糖控制不佳时，免疫功能下降，牙龈炎症加重，高血糖抑制中性粒细胞杀菌能力，需同步控制血糖，避免感染恶化。

三、不良生活习惯影响

1.口腔卫生：横向刷牙、力度过大损伤牙龈，牙菌斑堆积形成牙结石，建议采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈缘），每日刷牙2次，每次3分钟。

2.营养与习惯：缺乏维生素C致牙龈血管脆性增加，易出血；吸烟（每日≥10支）降低牙龈抵抗力，加重炎症，需戒烟。

四、特殊人群注意事项

1.妊娠期女性：激素水平升高致牙龈毛细血管扩张，建议饭后用含氯己定的漱口水清洁口腔，减少牙菌斑，降低早产风险。

2.儿童：家长需每日辅助刷牙，控制糖果摄入（≤5颗/周），定期检查口腔，预防乳牙列牙龈炎。

3.糖尿病患者：糖化血红蛋白控制在7%以下，血糖稳定后牙龈症状可缓解，建议每3个月检查口腔，避免感染诱发血糖波动。