春节期间如何预防新型肺炎

春节期间预防新型肺炎需结合节日人员流动、聚集特点，从减少聚集性活动、加强个人防护、环境管理、特殊人群保护及健康监测等方面综合防控。

一、减少非必要聚集性活动

尽量减少跨区域旅行，高风险地区人群建议就地过年，避免前往人群密集场所（如商场、庙会、KTV等）。家庭聚会控制规模在10人以内，减少多代同堂聚餐，提倡分餐制。老年人、慢性病患者等重点人群应避免参加大规模聚会，降低感染风险。

二、加强个人防护措施

外出时规范佩戴口罩，普通场景选择一次性医用口罩，进入医疗机构或高风险环境时佩戴KN95/N95口罩。保持手部卫生，接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后用流动水+肥皂洗手，不方便时使用含70%-80%酒精的免洗洗手液。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻，接触污染物后及时清洁双手。

三、保持环境清洁与健康生活习惯

每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上，冬季通风时注意室内外温差，避免受凉。经常接触的物体表面（门把手、手机、桌面等）每周至少消毒1-2次，选择含氯消毒剂或75%酒精擦拭。保证每日睡眠7-8小时，饮食增加蛋白质（牛奶、鸡蛋等）和维生素摄入，避免暴饮暴食，适当进行室内活动（如拉伸、瑜伽），增强免疫力。

四、特殊人群防护建议

65岁以上老年人尽量减少外出，家人外出归来后规范洗手、换衣，避免老人接触快递、外卖等物品，必要时对物品表面消毒。3岁以下婴幼儿不建议佩戴口罩，避免前往人群密集处，家属全程佩戴口罩并做好手卫生。孕产妇减少公共场所活动，外出时由家人陪同，避免拥挤环境。高血压、糖尿病等慢性病患者需按时用药，避免情绪激动，监测血压、血糖，适当运动，避免久坐。

五、健康监测与应急处置

若出现发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退等症状，及时居家隔离并联系社区医生，不建议带病参加聚会。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，选择私家车或120救护车。