宝宝受凉拉肚子妙招

宝宝受凉后腹泻，核心处理原则为非药物干预优先，通过科学饮食、腹部护理、预防脱水及合理用药等措施缓解症状，同时需警惕脱水及重症风险。

一、饮食调整与优化：

母乳宝宝应持续母乳喂养，每日哺乳次数可适当增加，避免中断母乳喂养。配方奶喂养的宝宝可暂时将奶粉按1：1比例稀释（持续不超过24小时），或更换无乳糖配方奶粉（适用于乳糖不耐受情况）。暂停添加新辅食，避免油腻、生冷食物（如沙拉、冷饮）及高纤维蔬果（如芹菜、火龙果），减少肠道刺激。

二、腹部保暖与轻柔护理：

使用40℃左右温水袋（外包毛巾避免直接接触皮肤）敷于腹部（避开肚脐），每次10-15分钟，每日2-3次，缓解肠道痉挛。家长可用手掌（搓热后）以顺时针方向轻柔按摩宝宝腹部，力度以宝宝无哭闹为宜，每次3-5分钟，促进肠道蠕动及血液循环，帮助改善消化功能。

三、口服补液预防脱水：

及时补充口服补液盐Ⅲ（WHO推荐配方），按说明书将1袋溶于250ml温水中，每次喂10-20ml，间隔10-15分钟，少量多次喂服。6个月以上宝宝可直接饮用，6个月以下可经母乳哺乳时补充。避免单纯喂白开水或糖水，以防加重电解质紊乱。如宝宝频繁呕吐，可用喂药器微量多次滴入口腔。

四、药物使用规范：

优先选择非药物干预，确需用药时，可在医生指导下使用蒙脱石散（保护肠黏膜）或布拉氏酵母菌散（调节肠道菌群），益生菌需冷藏保存。避免使用含洛哌丁胺的止泻药（2岁以下禁用）及广谱抗生素（受凉腹泻多为病毒性或非感染性，滥用易致肠道菌群失衡）。

五、特殊情况处理与就医指征：

6个月以下婴儿腹泻需立即就医排查感染或过敏；持续腹泻超过2天、大便带血或黏液、发热超过38.5℃且伴随精神萎靡、尿量明显减少（6-8小时无尿）、哭时无泪等脱水表现时，需立即前往儿科就诊。如宝宝出现拒奶、腹胀加剧等症状，应及时排查肠梗阻等严重并发症。