多少为低血压

一成人低血压诊断标准

静息状态下，成人血压收缩压低于90mmHg且舒张压低于60mmHg，可诊断为低血压。血压数值受测量环境、体位等影响，需排除测量误差，建议非同日多次测量确认。

二儿童低血压诊断标准

不同年龄段儿童血压正常范围差异显著，需按年龄分层判断：1岁以下婴儿收缩压低于70mmHg、舒张压低于45mmHg；1~3岁幼儿收缩压低于80mmHg、舒张压低于50mmHg；3~12岁儿童收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg。6岁以上儿童接近成人标准，但仍需结合生长发育阶段动态监测。

三生理性与病理性低血压的区别

生理性低血压多见于健康人群，如长期运动者、瘦长体型者或体质较弱者，血压稳定在正常范围下限，无头晕、乏力等症状，通过生活方式调整可改善。病理性低血压伴随头晕、黑矇、晕厥等症状，常见于急性心肌梗死、严重感染、脱水、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）等情况，需及时排查病因。

四特殊人群的注意事项

1儿童：定期监测血压，尤其是先天性心脏病、营养不良或慢性疾病患儿，若血压持续低于年龄对应下限，需排查心功能或造血系统异常。

2老年人：体位性低血压发生率高，晨起或久卧后起身前应静坐30秒，避免突然站立；合并糖尿病、帕金森病等慢性病者，需警惕血压波动诱发跌倒。

3孕妇：孕中晚期血容量增加20%~40%，若收缩压低于90mmHg且伴心悸、面色苍白，需排查妊娠贫血或前置胎盘等并发症。

五非药物干预优先原则

生理性低血压建议增加水分摄入（每日1500~2000ml），适当增加盐分摄入（每日钠摄入量不超过5g时），规律进行有氧运动（如快走、太极拳）增强血管弹性。避免长时间卧床或久坐，每小时起身活动2~3分钟。病理性低血压需立即就医，通过血常规、电解质、动态血压监测等明确病因，儿童禁用升压药物，老年人慎用利尿剂等降压药物。