龟头太敏感怎么治疗

改善龟头敏感可通过行为训练法（如挤捏法、停顿法）、局部用药（如复方利多卡因凝胶）、治疗基础疾病（包皮过长包茎可手术、治疗尿道炎前列腺炎等原发病）、心理调节（放松身心、营造轻松氛围），不同年龄人群有相应注意事项及生活方式要求。

停顿法：性交过程中当有射精紧迫感时，立即停止阴茎抽动，静止片刻后再继续抽动，反复训练可提高对射精反射的控制能力，改善龟头敏感情况。不同年龄的人，青少年由于性发育未完全成熟，可能需更谨慎且在合适的性教育环境下尝试，成年人可自主操作，但要注意适度。

局部用药

复方利多卡因凝胶：这是一种表面麻醉剂，性生活前10-15分钟将适量凝胶涂抹于龟头部位，通过麻醉龟头神经，降低其敏感性来延长性交时间。但要注意，对酰胺类局部麻醉药或对此产品任何成分过敏者禁用，儿童不建议使用。在生活方式方面，使用前要清洁龟头部位，保证药物能较好发挥作用。

治疗基础疾病

包皮过长或包茎：如果是包皮过长或包茎导致的龟头太敏感，可考虑包皮环切术。对于儿童，若存在包皮过长情况，要观察其发育情况，一般学龄前儿童若有反复感染等情况可考虑手术；成年人则可根据自身意愿及健康状况选择手术。术后要注意保持伤口清洁，避免感染，按照医生要求进行护理，生活方式上要减少摩擦刺激伤口部位。如果是由尿道炎、前列腺炎等疾病引起的龟头敏感，需积极治疗原发病，如尿道炎可根据病原体类型选择合适抗生素治疗等，不同年龄和病情的患者治疗原发病的具体方案不同，要遵循医生的个体化治疗方案。

心理调节

对于因心理因素如紧张、焦虑等导致龟头敏感的情况，可进行心理调节。例如通过深呼吸、冥想等方式放松身心，减轻紧张情绪。不同年龄人群心理调节方式有所不同，儿童可能通过游戏等轻松方式缓解焦虑，成年人可通过专业的心理辅导或自我心理调适来改善。在生活方式上，要营造轻松的生活氛围，避免长期处于高压状态。