感冒引起的头痛怎么办

感冒引起的头痛以非药物干预为优先，如休息、补水、物理方法缓解症状，必要时使用解热镇痛药，特殊人群需谨慎用药，持续异常症状需就医。

一、非药物干预措施

1.休息与环境调整：感冒期间保证充足睡眠，避免强光噪音刺激，保持室内通风，湿度适宜（50%~60%）。儿童需减少剧烈活动，避免过度消耗体力。

2.物理缓解方法：发热时采用温水擦浴、退热贴等物理降温，头痛伴随鼻塞时可用生理盐水洗鼻缓解鼻腔压力；无发热时，可尝试冷敷额头（15~20分钟）或热敷颈部（40℃左右毛巾）放松肌肉。

3.补水与营养支持：饮用温水、淡盐水或温蜂蜜水（1岁以上儿童适用），补充维生素C（如新鲜果蔬），避免脱水加重头痛。

二、药物干预原则

1.药物选择：头痛明显且非药物措施效果不佳时，可短期使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状，对乙酰氨基酚适用于2月龄以上儿童，布洛芬适用于6月龄以上儿童及成人，有胃肠道疾病者优先对乙酰氨基酚。

2.用药禁忌：避免复方感冒药（含多种成分可能重复用药），低龄儿童（2月龄以下）禁用任何药物，孕妇及哺乳期女性需经医生评估，肝肾功能不全者需调整剂量。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：2岁以下避免自行用药，6月龄以下禁用布洛芬，用药前确认成分与年龄匹配，头痛持续超过2天或伴随皮疹需就医。

2.老年人：若有高血压、冠心病，禁用含伪麻黄碱的药物；肝肾功能减退者需在医生指导下选择单一成分药物。

3.孕妇：对乙酰氨基酚为首选，用药不超过3天，避免布洛芬（妊娠晚期禁用），鼻塞严重时可使用生理盐水洗鼻。

四、异常症状警示

若头痛持续超过3天无缓解，伴随高热（39℃以上）超过2天、喷射性呕吐、颈部僵硬、意识模糊等症状，需立即就医，排除病毒性脑膜炎、鼻窦炎等并发症。